Метод МОНТИНЬЯКА - отзыв

Всегда была стройной во всеобщем понимании, диеты мне не требовались никакие, я о них даже не думала. Ела все что хотела, но двигалась очень много ( в основном ходила пешком, фитнесом не занималась вовсе). Но год счастливой беззаботной жизни автомобилиста сотворил со мной ужасное. При росте 154 я стала весить 67 килограмм!! Мне знакомая посоветовала именно этот метод ( хотя сама и месяца не продержалась). Было очень трудно питаться в одно и тоже время, но все же возможно. Правила питания, в принципе, не сложные, но все время приходилось смотреть таблицу индексов. И не всегда я находила в ней, то, что намечала стрескать. В итоге за 3 месяца без нарушений в питании я сбросила 13 кг. Обрадовалась и решила отметить вредной вкуснятинкой. Отмечала целый год. Вес вернулся, но не весь и не с "довеском". на сегодняшний день я вешу 60 килограммов, что естественно меня огорчает. Пыталась опять вернуться к методу Монтиньяка, но увы, это уже не возможно. Силы воли не хватает. как вспомню чечевицу с коричневым рисом, в дрожь бросает.
Вывод таков: Метод хорош только в том случае, если вы сможете питаться так всю свою жизнь.