Не помню как именно узнала о таком чудесном средстве всестороннего действия как альфа-липоевая (АЛК) или тиоктовая кислота, но сразу же захотелось его попробовать. Так как каких-то серьезных ограничений и противопоказаний оно не имеет, его запросто можно купить в аптеке без рецепта по невысокой цене (если это конечно не альфа-липоевая к-та форте). Это вещество представляет собой антиоксидант, витаминоподобное средство (витамин N). Однако витамином оно не является, так как в отличии от других витаминов, оно синтезируется организмом в малых количествах.
В чем плюсы этого средства, для чего оно необходимо и что дает? Вещество входит в состав некоторых БАД-ов для похудения и считается, что оно ускоряет обмен веществ. Но на этом его действие не ограничивается.
Влияние АЛК на организм:
- ускоряет обмена веществ;
- защищает организм от опасных, ядовитых веществ;
- способствует нормализации выработки ферментов поджелудочной железы;
- оказывает положительный эффект на зрение;
- способствует понижению сахара;
- благотворно влияет на работу сердца, сосудов.
Витамин N рекомендуется людям с больной печенью, в т.ч. с циррозом, он очищает кровь и так же показан при диабете. Не буду подробно описывать как да почему и каким образом АЛК действует, всю информацию запросто можно почитать в специализированных на медицине интернет-источниках. Сейчас нас больше интересует реальная эффективность БАД-а.
Липоевая кислота от Витамир
Покупала это средство несколько раз. Два раза приобрела от компании "Витамир". Это те самые яркие, глянцевые коробочки, которые можно приобрести как в аптеках, так и в супермаркетах. Производители делают БАД-ы и лекарства разного направления с похожим оформлением.
Я брала так же
валериану этой фирмы. Не люблю эту серию лекарств по многим причинам, первая из которых - это неполная информации на коробочке и полное отсутствие инструкции в коробочке. При том, что стоит она так же как и подобные продукты от других производителей. Впервые я покупала АЛК от Витамир за 59 рублей, потом цена значительно поднялась.
Так же меня не устраивает наличие вредных компонентов в составе оболочке (диоксид титана). Понятия не имею зачем его было добавлять. Как по мне, можно вполне обойтись без всяких красителей и добавок. Хотя вкус у средства ужаснейший.
Инструкции у нас нет. А с обратной стороны коробочке указана небольшая доля информации, даже показаний нет. Производитель уверяет нас что это БАД. В составе таблеток только 30 мг действующего вещества. Кстати, так же существует АЛК форте, в одну таблетку которой входит 100 мг действующего вещества. Этот объем считается "верхним допустимым уровнем потребления".
Вообще действие АЛК заканчивается через несколько часов. То есть вы принимаете несколько таблеток, они действует на протяжении определенного срока времени, а потом вещество полностью исчезает из организма. Конечно чем больше вы примите активного вещества (в переделах допустимой нормы), тем эффективнее оно будет работать.
Внутри коробочки один блистер с таблетками, число которых 30 штук.
Они маленькие по размеру, их можно легко проглотить и даже водой запивать не обязательно. Разжевывать не советую, вкус такой, будто перца с сахаром съел. Сам блистер большой, квадратный и неудобный.
Рекомендации по применению:
Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день после еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
В общем логика рекомендаций вполне ясна. Принимая таблетки именно во время еды, вы добьетесь наибольшего эффекта. АЛК ускорит обмен веществ после поступления продуктов в организм за время своего действия (2-3 часа).
Опыт по применению
В действии АЛК я убедилась лично. На счет похудения точно сказать не могу (хотя показалась, что и в этом плане работает), но вот в плане очистки крови или очистки печени, АЛК хорошо работает. Это было явно заметно.
Итак, принимала БАД во время шоколадной диеты. Для тех, кто не знает что это, поясню, что шоколадная диета - это разгрузочная неделя. На протяжении всего времени нужно питаться только шоколадом, точнее каждый день съедать всего по одной шоколадке. Можете себе представить, какая это колоссальная нагрузка на сердце и печень? Большинство практиковавших такой способ разгрузочных недель (дней) жаловались на высыпания на коже. А у меня за неделю шкодиеты, которая сопровождалась приемом АЛК высыпания не только не появились, но и исчезли. А спустя две недели их полностью не было.
Оказывается причина высыпаний заключалась не только слишком жирной коже, но и в "грязной" печени, которую АЛК прекрасно очищает.
🌿 АЛК для похудения
На диете я конечно похудела, но тут дело в самой диете, а не в БАД-ах. Пока такого БАД-а, от которого можно похудеть более чем на 3 кг в месяц я не встречала. После того, как шокодиета закончилась, АЛК я по-прежнему принимала. Что могу сказать? Думаю, что эффект похудения все таки какой-никакой присутствует. Не фиксировала свой вес на протяжении этого времени, но могу утверждать, что одежда стала более свободной.
🌿АЛК для улучшения самочувствия
В этом плане тоже вещь тоже неплохая. Так как обмен веществ ускоряется, то прилив энергии имеет место быть. А с ним и работоспособность и настроение повышается. Так же вместе с АЛК советуют принимать Л-карнетин (жиросжигатель который так же ускоряет обмен веществ). Это вдвойне увеличит работоспособность. Есть даже БАД для похудения АЛК + Л-карнетин.
🌿АЛК для печени
Анализы я не делала, но многие утверждают, что после приема БАД-а они становятся лучше, о чем свидетельствует легкость (особенно после приема пищи), выравнивание и осветления цвета лица (пожелтение кожи указывает на проблемы с печенью), а так же почти полное исчезновение воспалительных элементов на коже. И если вы съели что-то очень вредное, то АЛК может спасти вашу печень нейтрализуя это вещество, так как является антиоксидантом.
В общих чертах средство мне очень понравилось, поэтому если есть возможность (то есть время искать), то покупаю его. Тем более стоимость у него копеечная.
Советы по применению | Как принимать, чтобы достичь наибольшего эффекта:
🌿 Не рекомендуется принимать АЛК во время приема кальция, магния, железа, или витаминно-минеральных комплексов их содержащие. Прием лучше отложить на несколько часов, когда действие препарата закончиться. В противном случае микроэлементы вымываются и не усваиваются.
🌿 Из-за ограниченного срока действия АЛК лучше принимать вместе с пищей, особенно если она вредная. Так прием средства будет эффективнее и оно нейтрализует действие свободных радикалов.
🌿 Если хотите усилить действие препарата можно принять несколько таблеток до концентрации вещества 100 мг (крайняя норма).
🌿 Считается, что жиросжегающий эффект АЛК увеличивается совместно с физическими нагрузками.
🌿 Так же многие считают, что при совместном приеме Л-карнетина и АЛК, эффект ускорения обмена веществ усиливается.
Желательно перед приемом средства посоветоваться с врачом, но средство доступно в аптеках без рецепта.
Подведем итоги. Кроме витаминов, минералов: магния, кальция, железа, а так же рыбьего жира, я нашла еще одно средство, которое покупаю на постоянной основе. Дешево и эффективно. Хотя в последнее время АЛК почему-то пропала из аптек и к сожалению поднялась в цене. Если раньше я покупала БАД от витамир за 59 рублей, то сейчас купила за 85.
Минус ставлю не средству, а производителю. Лучше бы коробочка была не такой красивой, но в ней была инструкция и не было красителя в составе.
Благодарю за внимание!
Другие отзывы:
1. Препарат железа в ампулах, лучше чем таблетки?
2. Кальций - еще один важный микроэлемент для здоровья и внешнего вида.
3. Дешевые витамины. Так ли они плохи?
