Добрый день!
Сейчас очень популярно упражнения МФР.
МФР — это тренировка, которая помогает расслаблять мышцы фасции
Насмотревшись и наслушавшись, я тоже решила не отставать, и попробовать это чудо упражнения, для которых я приобрела Массажный роллер FIT FOR ME.
Где купить: заказывала на Wildberries
Стоимость: я покупала за 580 рублей, но в данный момент времени цена составляет 713 рублей. Так же такой роллер продается в фикспрайс, но к большому сожалению я не смогла его отыскать
Размеры: 26Х8
Материал: ЭВА
ЭВА (этиленвинилацетат) – это универсальный полимерный материал
Мои впечатления: сразу хочу сказать, что для новичков лучше покупать валик большего размера, так как мне его было не достаточно чтобы проработать некоторые мышцы. С большим валиком делать упражнения куда проще. Например для проработки спины, этот валик мне коротковат, хоть я и по комплекции достаточно не большая и худенькая девушка.
По жёсткости, она средняя не сказать что мягкий, и не сказать что супер жесткий, делать массаж им приятно, лично мне не доставляет какого то сильного дискомфорта. Валик надежный, не гнетя и не ломается, муж весом 80 кг пробовал для спины.
В принципе, не плохой валик если брать его за 500 рублей, дороже я бы его не взяла. Для проработки шеи, ног и бедер будет хорошо, а вот для спины и талии, уже не так удобен, захватывает не всю область.
Спасибо за внимание, надеюсь я была вам полезна!
