Ролики (массажные, для йоги, для пилатеса - каждый называет как хочет) - это нынче целый тренд. Не миновал он и меня, тем более, что здоровье у меня не блестящее. Оказалось, хорошая штука для массажа спины и уставших мышц ног.
Ролик я купила по рекомендации реабилитолога, которая услышала мои жалобы на боли в спине. Поскольку опыта у меня ноль, выбирала по цене - что-то среднее. Оказался вот этот, американский. Сделан он, как утверждает производитель, из пены высокой плотности. Дети честно назвали это пенопластом и были, кажется, недалеки от реальности. Но материал и правда поплотнее обычного пенопласта.
Изначально на ролике была очень информативная обертка, но ее успели ободрать не то, что до того, как я ее сфотографировала - даже до того, как я ее почитала. Может, оно и к лучшему: на обрывках я зацепила глазом, что производитель не несет ответственности в случае травм или смерти, произошедших в результате использования ролика. И правда американский продукт...
Как на этом ролике убиться, я пока не придумала. А вот запястья повредить, наверное, можно. Дело в том, что у ролика приличный такой диаметр, 15 см. Работают с ним так: опираются на него той частью тела, которую надо размять, плюс опора или на ноги, или на руки. Например, если прокатываешь спину, то ложишься на него спиной и упираешься в пол ногами. А вот если прокатываешь ноги, то опираться надо на запястья. И вот тут неправильный упор легко приводит к вывиху. А упираться сложно: диаметр у ролика большой, подъем нужен соответствующий.
А вот ширина у ролика подошла мне идеально: можно катать и спину, и отдельно каждую ногу. Ни слишком широкий, ни слишком узкий.
Ролик действительно плотный, прокатывает спазмированные мышцы болезненно. В гостях пробовала ролик другой фирмы - тот был вроде как помягче.
У детей отдельное развлечение. Эта зараза ОЧЕНЬ громко падает на голый пол. ОЧЕНЬ громко. Можно пугать маму...
В целом ролик меня устроил. Возможно, в будущем приобрету поменьше диаметром, будет удобнее.
