Всем привет!
Пару лет назад, бродя по просторам интернета нашла очень интересную диету.
вот она:
На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.
В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).
Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.
Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.
Мой "завтрак" проходил очень легко, так как после него я отправлялась по делам.
Обед вообще был очень вкусным и долгожданным, индейку я заменяла 150гр куриной грудки и запекала её с травами, ням-ням, делала салат из одного огурца и помидора 
Ужин был безумно противным, капустный отвар это жесть! НО оно того стоило))
Тогда я очень следила за своим весом, мой обмен веществ был очень хорошим и я действительно сбросила 5 кг, которые не вернулись!)))
С того момента прошло три года, я перестала следить за питанием и растолстела 
Я снова вспомнила про эту диету и начала строго её придерживаться, как тогда, но сбросила я только 3 килограмма, за три дня объём бедер уменьшился на 4 см, а талия на 3см! Что тоже не может не радовать!))
Я советую эту диету, она реально действует! Главное, после неё не пуститься во все тяжкие 
Удачи!
