Зимой у нас очень много праздников, дней рождения, да и просто с друзьями любим посидеть. И естественно, без вкусных, вредных, калорийных блюд, ну просто никак. Вообще я худенькая, но 2-3 лишних килограмма мне легко наесть. Я не могу сказать, что они так заметны, но когда нужно одеть определенную одежду, которая должна идеально сидеть, то даже эти 3 кг очень заметны.
Так случилось и в этот раз. На работе намечалось важное мероприятие, на которое я купила облегающее платье в пол, так что за 4-5 дней, мне нужно было убрать эти лишние кило.
Диета 5 веселых плавленных сырков мне сразу приглянулась. Я была уверенна, что на ней я с легкостью потеряю вес.
Но, в данной диете мне понравилось не все. Во-первых, я совершенно не пью спиртное, а тут нужно на ужин выпивать бокал вина, а во- вторых, я добавила немного мяса.
На момент начала диеты вес у меня был не большой - 52 кг, но мне в таком весе не комфортно, мой идеальный вес это 49-50 кг.
Решила каждый день не взвешиваться, а взвеситься уже по завершению диеты.
Итак, мое меню каждый день было практически одинаковым. Надоело ли мне такое питание, ну конечно. Но красивое платье того стоило.
Завтрак : плавленный сырок + кофе с молоком, 1 яйцо,
Перекус: яблоко,
Обед : помидоры, сырок, кусочек отварного филе.
Так как не могу без первых блюд, но через день на обед кушала легкий суп, с добавлением плавленого сырка.
Ужин: обезжиренный творог. На ночь яблоки я не ем, вместо них кушала помидор.
Взвесилась я только на пятый день. И весы показали 49.2. То есть за полных четыре дня я потеряла 2.8 кг. Очень даже не плохой результат. Особенно учитывая мой изначально небольшой вес.
Диета мне понравилась, рекомендую.
