На диету, включающую в режим питания мороженое, я наткнулась совершенно случайно. Интересным мне показалось то, что мнения по поводу ее эффективности существенно отличались друг от друга. Часть отзывов была резко отрицательной, и некоторые дамы всячески ругали эту диету, описывая ее всевозможные недостатки.
Забавно, что многие из вышеуказанных личностей (есть такие и на этом ресурсе) даже не попробовали ее на себе, просто услышали об этой интересной системе питания, и решили вылить свой негатив через интернет. Но, некоторые люди все же реально попробовали и тоже были несколько разочарованы, заработав, например, ангину. Конечно, если у вас само по себе слабое горло, этот вариант точно не для вас. А если в данной области, как таковых проблем нет, то за пару дней ничего страшного не случится. Тем более, что вы же не будете есть мороженое без остановки.
Попробовать в таком случае, на мой взгляд, стоит. К тому же другая часть людей, кто реально испытал эту диету на себе, были в полном восторге, говоря о том, что такое похудение не только «вкусное», но и в итоге оказалось очень эффективным в плане отвеса.
Я решила рискнуть и купила несколько стаканчиков мороженого. У данной диеты есть несколько правил, которые важно соблюдать на мой взгляд.
Правила следующие:
-во-первых, мороженое должно быть как можно натуральнее. То, что купила я, было сделано хотя и из сухого молока, но без разнообразной химии;
- во-вторых, мороженое употребляем нежирное, никаких пломбиров на сливках и тому подобного;
- в-третьих, мороженое должно использоваться без добавок, если это стаканчик, вафлю не едим.
Я все вышеуказанное соблюдала и эффект меня действительно поразил. За два дня я недосчиталась два килограмма. Но диета экстремальная и для желудка не очень хорошая, поэтому больше двух дней не советую ее использовать или хотя бы сделать перерыв в несколько дней и нормально питаться.
Мой режим питания был такой.
В первой половине дня я ничего не ела, только пила зеленый чай (разумеется, без сахара и молока).
Во второй половине дня, когда ощущала сильный голод, кушала мороженое. Также вечером съела несколько огурцов и немного капусты без соли. Пила, когда голод одалживал и кефир (вечером).
Еще дополнительно пила в эти дни гуарану и совершала длительные прогулки. Сразу оговорюсь, что все вышеуказанное мною было использовано и без мороженого, но вес не двигался, а вот с мороженым такой замечательный эффект.
Что в итоге я могу сказать. Диета экстремальная, но эффективная. Если у вас проблемы с горлом либо пищеварительным трактом, конечно, однозначно такой вариант не для вас (как, впрочем, и другие варианты экстремальных диет). Но если в вышесказанных областях вы проблем как таковых не имеете, то вполне можете пару дней попробовать.
Кстати, прошел уже месяц, килограммы так и не вернулись. Думаю, что повторю эту диету вскоре.
