Даная книга известного нейроуролога для здоровых людей окажется просто набором страшных диагнозов, состояний, патологий. Здоровый человек с трудом поверит,что такое бывает вообще. Но для людей, знакомых с тазовой болью, книга окажется очень познавательной, откроет глаза на многие вещи, приободрит и не даст почувствовать себя одиноким в своей беде. Помимо описания разных симптомов, строения органов, мышц и фасций в книге переплетено много случаев из практики, а также можно найти дельные советы от врача.
Так о чем же книга:
Чувствуете дискомфорт, жжение и боль «там»? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов?
Синдром хронической тазовой боли — заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным алгоритмам лечения. Оно возникает «из ниоткуда» — ни явных инфекций, ни патологии внутренних органов обнаружить не удается, а боль не проходит и продолжает красть вашу жизнь день за днем.
Эта книга содержит исчерпывающую информацию о причинах возникновения тазовой боли, о сопутствующих симптомах и вариантах лечения.
Екатерина Филлипова - это один из самых современных и продвинутых врачей в сфере урологии и тазовых проблем:
Екатерина Филиппова — врач-уролог, оперирующий хирург и доктор медицинских наук, расскажет все о том, как проявляется и почему возникает тазовая боль. Объяснит, почему во всем может быть виноват мышечный спазм в области промежности, и предложит эффективные инструменты борьбы с ним:
- специальные упражнения;
- техники самостоятельного массажа;
- методы физиотерапии;
- дыхательные практики;
- психологические советы;
- руководство по эффективным медикаментам.
Эта книга не заменит реального врача, но зато поможет определить природу вашей боли, покажет ключи решения проблемы и поднимет ваш боевой дух.
Книга продаётся в печатном виде на Озоне за довольно символическую стоимость 500 руб. У меня она в электронном варианте.
В печатном варианте в книге 320 страниц.
Книга содержит много теоритичеких аспектов об устройстве тела, мышц, фасций, чтобы более чётко описать процесс возникновения тазовой боли.
Что же такое синдром хронической тазовой боли :
Книга во многих моментах буквально списана с меня. Многие факты полностью соответствуют моей клинической картине. В книге я нашла полное соответствие своего состояние даже при незначительном снижении температуры. Коллеги, знакомые постоянно хейтили меня из-за чувствительности к холоду. Но доктор медицинских наук убеждает, что есть целая группа пациентов с подобными симптомами:
Я не одна такая "уникальная"! Жаль, что объяснений этому автор книги не смогла найти. Для меня решить проблему с холодом будет уже отличным шансом на улучшение качества жизни.
Также ситуация с воздействием тепла на область таза отлично расслабляет и облегчает боли :
В книге описано много клинических случаев, когда проблемы в тазовом регионе связаны с эмоциональной стороной жизни: психологическая травма, насилие . В моей жизни были подобные травмы, я проработала их с психологом, медитировала. Но тазовая боль оставалась на месте . Ведь помимо таких психологических травм у меня задействованы и органы : аденомиоз матки, была опухоль, мышцы: гипертонус мышц тазового дна, спвзмы в теле. Поэтому необходимо работать по всем фронтам, чтобы получить улучшения.
Признаюсь честно, что за годы наличия тазовой боли, отсутствия квалифицированных врачей, отторжения моим организмом всей соответствующей диагнозу терапии я миллион раз хотела, чтобы это всё закончилось. Чтоб завтра уже никогда не наступило. Прожить ещё один день в постоянной боли было просто невыносимо. Все врачи, все методические рекомендации рекомендуют, что при стойкой тазовой боли показан приём антидепрессантов. Имеется даже целая их группа для таких диагнозов. Сама автор книги их также рекомендует.
Но мой организм оказался просто уникальным: все антидепрессанты усиливали симптомы в тазу!!! Боли становились такие невыносимые, что я просто плакала, сжимала зубы и шла на работу. Ведь никто не откроет тебе больничный с хронической тазовой болью. На работе опять же испытывала хейт от коллег: "вся больная, зачем ты вообще живёшь, ты всё придумываешь, нельзя так мёрзнуть, нельзя так болеть". У меня нет даже слов, чтобы объяснить настолько тяжело жить с хронической тазовой болью, работать, вести быт и ухаживать за инвалидом. Иногда мне кажется, что я просто нахожусь в аду.
Список широко применяемых антидепрессантов в тазовой боли, которые мне не подошли:
Также я пробовала и другие классические для тазовой боли антидепрессанты, но все ухудшали тазовые симптомы.
Автор книги делает упор на то, что весь организм взаомосвязан: мышцы, фасции, связки, органы, иммунанная система, психика. Поэтому в лечении тазовой боли нет волшебной таблетки.
Почти два месяца назад я сделала две операции : гистероскопии, лапароскопии. Умудрилась побывать в реанимации. Но решительно навела порядок с органами : убрали верхний слой аденомиоза в матке , убрали доброкачественную опухоль.
Я продолжаю медикаментозное лечение как традиционной медицины: гормоны, обезболивающие антиконвульсанты, так и интегративной медицины: БАДы - лецитин, спирулина, омега, витамин д, масло вечерней примулы, витамин С, магний.
И конечно же по рекомендации автора книги работаю с новым кинезиологом, делаю медитации, МФР, специальный комплекс упражнений, стараюсь больше отдыхать и расслабляться. И как можно чаще задаю себе эти вопросы :
Сейчас планирую начать индивидуально заниматься с фитнесс-тренером:
Напоследок добавлю, что на самой первой диагностике от фитнес - тренера кинезиолога мне была выявлена одна из проблем, описанной автором книги, проблема с дыханием и спазмом всей диафрагмы :
Конечно - эта книга не вылечит вас, не заменит Узи, операции, психолога, кинезиолога, визанну, миорелаксанты. Но каждый кто прочитает эту книгу сможет более глубоко понять суть своей хронической тазовой боли.
Эхх, тазовая боль это необъяснимое мучительное заболевание, которое поймет только тот, кто на себе испытал весь этот ужас. Мне вот от пилатеса и бассейна часто становилось хуже, так что с физактивностью надо аккуратно. А какие именно антиконвульсанты пьете?
Я все традиционные пробовала уже : и габарентин, и карбамазепин. Эффект был от них незначительный. Сейчас месяц на депакин хроно, никак на полную дозировку не выйду из за сонливости и слабости и после лапароскопии. Эффект есть, но маленький. Надо как то на полную дозировку выходить. Но депакин хроно вроде как самый безопасный из группы и улучшает настроение как нормотимик
Я прям боюсь в зал идти на тренировку к тренеру -кинезиологу (боюсь что замерзну, что хуже станет), но не попробуешь не узнаешь. С моим гирертонусом мышц без физической правильной реабилитации никак. От стресса диафрагма вся зажата и оттуда спускается в тазовое дно. В стрессе я чувствую как в, тазу мышцы все спазмируются. В книге про это тоже есть фразеологизмами "очко зажать", это инстинктивно у многих людей происходит. Но если есть проблемы с тазовым дном, то такое действие усиливает симптомы. Книга буквально с меня написана. Рекомендую почитать, особенно если если есть подобные проблемы с мышцами
Мне наилучший обезболивоющий эффект давал прегабалин, я его долго пила. У меня больше не с тазовым дном проблема была, а с повреждением и зажатием после воспаления нерва в тазу. Тоже по ощущениям ничего хорошего, но хотя бы проблема не комплексная, а конкретная. Хотя аденомиоз у меня тоже есть, но стадия очень маленькая.
Мне один раз только прегабалин выписали, потом врач уволился. Я не начала даже приём его. Боюсь начинать даже, ведь без последующей 2-3-4 пачки это всё бессмысленно начинать(( все рабочие препараты не купить как конфетку ((
