Доброго времени суток!
Наверное каждый современный человек сталкивается с напряжением и болью в спине - это обусловлено малоподвижным образом жизни, неудобной позой во время работы за компьютером.
Чтобы избежать этих неприятных ощущений необходимо:
1. Выполнять легкую зарядку утром и в рабочих перерывах.
2. Отрегулировать и подогнать под себя рабочее место.
3. В конце рабочего дня расслабления мышц спины и корпуса в целом выполнять упражнения с валиком.
Третий способ для меня очень эффективный, мне нравится чувствовать как расслабляются мышцы.
Для упражнения я использую можжевелово-лавандовый валик производства ООО " ТРАВЫ ГОРНОГО КРЫМА".
Упакован валик в пластиковый пакет. Есть наклейки с составом и инструкцией по применению. Кстати, в инструкции изображено расслабляющее упражнение.
Валик произведен в России. У него очень удобный размер, отличная плотность.
Чехол выполнен из 100% хлопка, плотного и приятного на ощупь. Как я поняла, что чехлы можно выбрать. Мой выбор пал на зеленый в белый горошек. Ткань не красится, не линяет.
Внутри находятся можжевеловые опилки, стебли шалфея, цветы и стебли лаванды.
Аромат от наполнения божественный, а учитывая что натуральные ароматы расслабляют - это дополнительный плюс валика.
В целом, подводя итог, отмечу, что этот валик стал моей любовью. И когда мой любимец придет в негодность, я с удовольствием куплю еще один.
Я рекомендую этот валик всем, за исключением людей у которых аллергия на состав валика и людей у которых есть серьезные проблемы с позвоночником, лучше проконсультироваться с лечащим врачем.
Всем здоровья и добра!
