У меня есть мультиварка. Я ей очень довольна и не раз готовила себе диетическую овсяную кашу на воде на завтрак и рыбу на пару с брокколи на обед. Но спросите меня, об этом ли я мечтала?
Мультиварка есть, а вот рецепты к ней все обычные и довольно нажористые. Или это не рецепты виноваты , а у меня фантазии не хватает... В любом случае, диетических рецептов, которые я бы использовала для мультиварки, у меня не очень много. А разнообразие я люблю!
И тут в ОЗОНЕ я нахожу эту книжку! Радости моей не было предела!
Во-первых, книжка толстая,
на высококачественной бумаге и с умопомрачительными фотографиями, всего 230 страниц с рецептами и советами Маргариты Королевой.
Я не ожидала за столь малую сумму денег получить такую большую, качественную, красивую книгу рецептов.
Во-вторых, рецепты доступны для мультиварки любого бренда, в которой есть функция "МУЛЬТИПОВАР".
Собственно, почти все рецепты готовятся с использованием этой функции.
Конечно, на обложке указано, что "готовим в Polaris", но это совсем не обязательно.
В-третьих, рецепты расписаны по принципу:
что полностью соответствует моим принципам питания.
И в конце книги есть специальное расписание. Очень удобно.
И даже оставили чистые квадратики в таблице, чтобы можно было собственное расписание питания составить.
В-четвертых, рецепты не очень сложные, но вкусные.
Казалось бы, что сложного в завтраке. Вот такое не сложное, но интересное сочетание предложено приготовить в книге.
Недостатков всего два.
- Почти все рецепты рассчитаны на 4 - 8 порций...
Зачем?!
Собрать в своем доме 8 единомышленников?
Кормить диетическими блюдами всю семью и , уж заодно, всех соседей ?
8 дней есть одно и то же?
У меня нет объяснения этому странному факту.
Приходится в рецептах уменьшать пропорционально все продукты , что неудобно для меня.
Я хотела получить книжку с рецептами лично для себя любимой. А не стартап "Как открыть диетическую столовую".
- Есть экзотические ингредиенты.
Розовые лепестки, стерлядь, спаржа, клубни фенхеля, шиитаке ...
У меня вызывают усталое раздражение потуги на оригинальность путем добавления дорогих продуктов в рецепты.
Нет ничего сложного в том, чтобы приготовить суп из спаржи или стерлядь на пару. А вы попробуйте из морковки деликатес приготовить! Вот это будет высший пилотаж!
За эти недостатки я сняла одну звезду.
Книгу Маргариты Королевой "Легкие рецепты здоровой жизни! Готовим в мультиварке" Я РЕКОМЕНДУЮ! Будьте стройными и сытыми!
В этом вам могут помочь:
массажер для кожи вокруг глаз и массажер для кожи лица.
хлебопечка
пароварка
электрический чайник
Соответсвенно, принимаю советы по питанию лишь западных авторов и книги их же 
