Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Всем привет! Витамины для меня - очень трепетная тема. Дело в том, что я либо вижу чудо-эффект, когда всеми правдами и неправдами узнаю, что организму необходимо, либо вижу полный игнор средств со стороны организма. Часто случаются неприятные вещи вроде волосопада, стресса или замедленной работы мозга. Я долго искала способ подобрать витамины в нужном количестве и составе, читала форумы, рекомендации врачей - все-таки сдавать огромное количество анализов недешевое удовольствие.
Неожиданным решением стал сервис Halsa - сайт, где можно пройти опрос о здоровье, по результатам которого создается индивидуальная рекомендация в приеме витаминов. После прохождения опроса можно купить готовый набор витаминов.
Сначала я испугалась, что витамины могут быть некачественными или тест необъективным, но в процессе использования сервиса все сомнения отпали. Хочу показать вам свой путь длиною в месяц и открыть современный и удобный формат получения необходимых витаминов.
Все начинается с сайта. На главной странице (он сделан на Тильде, листается прокруткой вниз, понятный и удобный) сразу показан алгоритм работы с Halsa:
Примечательно, что рекомендацию по витаминам можно получить, не покупая набор. Однако повторно такую рекомендацию получить не получится, она будет необъективна: мы только что пропили курс витаминов, и заново пить их в ударной дозе нельзя. Если проходить тест, который вам пришлют на почту после курса, то система учтет прошлый курс и следующий будет сбалансированным.
Здесь же можно убедиться в наличии всех необходимых сертификатов.
Далее идет блок с информацией о разных витаминах и минералах, которые могут попасться в вашем комплексе.
Доставка осуществляется по всей России, причем бесплатно.
Опрос
Наконец появляется заветная кнопка "Начать опрос". Он занимает около 20 минут, содержит вопросы разного характера - о здоровье, привычках, о быте.
Интересное начинается с целей. Их не так много, нужно выбрать основные (+ тест выберет по потребностям организма). Я выбрала работу со стрессом, поддержку иммунитета и продуктивность/фокус/память.
Опрос состоит из нескольких блоков: общая информация (рост, вес, возраст и т.д.), хронические заболевания, питание, привычки, физ.активность.
Отдельно стоит вопрос о витаминах для иммунитета. Я выбрала "да", но мне их не положили, скорее всего потому, что в целях уже была поддержка иммунитета.
В конце теста можно выбрать цвет набора, приятная индивидуализация
Так же была возможность указать почту человека, который порекомендовал сервис, чтобы получить скидку. Если что - обращайтесь в лс)
После прохождения можно посмотреть результаты и прочитать, каких витаминов организму не хватает (копия результата отправлена на почту). Результат отображается сразу же.
Вместе с результатом дается состав рекомендуемого набора, цена. Есть возможность убрать витамины, если вы по какой-либо причине не хотите пить - цена снизится.
Оформляем заказ. Можно выбрать заказ в пункт выдачи или курьером до двери, цена не меняется. Я выбрала доставку Сберкурьером, это достаточно лояльный сервис, можно договориться о времени.
Цена моего набора - 3610 руб. Не самое дешевое решение, обычно я пью витамины по 1000-1500 за курс. Специально решила попробовать подобрать те же витамины (хорошего качества) в аптеке, но цена моего набора отличалась на 200-300 рублей. Получается очень даже выгодно.
Далее нас сразу готовят к продолжению взаимодействия:
Через пару дней на почту приходит сообщение с рекомендациями к применению. Меня такой формат устраивает, бумажная инструкция может потеряться. В рекомендации есть описание каждого типа витаминов и подробный состав.
Посылка
Доставка в мой город была меньше недели. В выходной день пришла смс-ка о том, что я в любой момент могу получить заказ. Сразу ответила и мне доставили его за 18 минут!
Это обычная коробка, перемотанная скотчем. Внутри - слой пупырки, чтобы содержимое не помялось.
Нас встречает яркая коробка и жизнерадостная открытка с базовой информацией о наборе.
myhalsa
Витамины находятся в картонной коробке, которая представляет из себя органайзер для пакетиков с витаминами. Коробку можно поставить вертикально или горизонтально и из отверстия доставать по пакетику. На передней стороне наклейка с индивидуальными целями и именем:
Сайт Halsa
Внутри находится 30 пакетов с витаминами, один пакет содержит дневную норму витаминов - это очень удобно, не нужно каждый раз вспоминать, какие витамины нужно пить, и пересчитывать их.
Сайт Halsa
Пакетик небольшого размера, пластиковый, симпатичный, легко открывается с помощью неровных краев. Всегда можно взять пакет с собой и в течение рабочего дня выпить дневную порцию.
Сайт Halsa
Внутри пакета порция из 7 витаминок (в каждом пакете одинаковый набор, поэтому не нужно бояться, что перепутаешь пакет). Сразу видно рыбий жир, витамин D тоже часто продается в маленьких желтых капсулах. Необычными показались розовые, синие и серые пилюли.
Сайт Halsa
Омега 3-6-9
Рекомендация:
2 капс. в день
Вы не едите рыбу и морепродукты, поэтому для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и головного мозга, улучшения памяти, внимания и концентрации, предотвращения старения кожи и потери ее упругости, уменьшения психоэмоционального напряжения, снижение воспалительных процессов в организме и предупреждения развития аллергических реакций, вам рекомендован комплекс аминокислот Омега 3-6-9
Описание:
Omega 3-6-9 – комплекс ненасыщенных жирных кислот, который зарядит вас энергией, повысит продуктивность за счёт улучшения мозговой деятельности и укрепит нервную систему. Комплекс поможет улучшить состояние кожи, костей, волос и ногтей. Omega-6 повышает иммунитет, а Omega-3 снижает риск развития воспалительных процессов. Комплекс нормализует уровень холестерина, уменьшая риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Omega-3-6-9 помогает снизить аппетит в процессе похудения. Комплекс участвует в формировании оболочки сетчатки глаз, что актуально для тех, кто много времени проводит перед экранами гаджетов. Omega-жиры рекомендуют принимать при занятиях спортом: они регулируют синтез гормонов и стероидов, в том числе тестостерона, повышают эластичность суставов, что служит профилактикой травм, а также участвуют в процессе насыщения тканей кислородом. Кроме того, комплекс назначают при подготовке к беременности. Чтобы Omega-жиры лучше усваивались и давали положительный эффект, важно принимать их комплексно и в правильном соотношении. Рекомендуемое соотношение Omega-3 и Omega-6 – 1 к 5. Показания: – Ломкость или выпадение волос; – Ломкость ногтей; – Проблемная или сухая кожа; – Боль в суставах; – Восстановление после травм; – Утомляемость или общая слабость; – Раздражительность; – Депрессия; – Заболевания печени; – Сердечно-сосудистые заболевания; – Экземы; – Ухудшение памяти; – Дерматиты, астма и другие аутоимунные заболевания; – Аллегрии; – Заболевания молочных желез; – Подготовка к беременности; – Женское бесплодие. Противопоказания: – Мочекаменная болезнь – Желчекаменная болезнь – Заболевания щитовидной железы; – Нарушения свертываемости крови.
Витамин D
Рекомендация:
1 капс. в день
Вы занимаетесь спортом и к тому же хотите поддержать ваш иммунитет, поэтому вам рекомендован прием Витамина D. Он принимает участие в фосфорно-кальциевом обмене, нервно-мышечной передаче импульса, помогает поддерживать тонус и силу мышц. Нехватка витамина D может привести к повышенной хрупкости костей и остеопорозу. Достаточный уровень витамина D в организме исключительно важен для профилактики инфекционных заболеваний. Более того, витамин D не просто усиливает иммунитет, он регулирует и гармонизирует разные его звенья, соответственно, снижая выраженность аллергических реакций и аутоиммунных патологий
Описание:
Витамин D часто называют «солнечным витамином», потому что он вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, которых так часто не хватает в осенне-зимний период. Мы можем получать витамин D с пищей, но обычно этого недостаточно. Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивая прочность костей и зубов, а также повышает иммунитет, помогает поддерживать тонус и силу мышц, а также нормальную свертываемость крови. Солнечный витамин не только придает сил, но и повышает иммунитет: дает дополнительную защиту от инфекционных и аутоиммунных заболеваний, снижает выраженность воспалений, препятствует образованию раковых клеток. Витамин D улучшает проводимость нервно-мышечных импульсов, координирует работу мозга и нервной системы в целом. Детям и подросткам витамин D необходим для правильного формирования скелета (профилактика рахита), роста костей, крепких и здоровых зубов. При подготовке к беременности витамин D благотворно влияет на организм женщины и зачатие. А во время беременности он важен для формирования костей будущего ребёнка. Нехватка витамина D может привести к повышенной хрупкости костей и остеопорозу. Риску остеопороза наиболее подвержены люди старше 45 лет, особенно женщины. Ежедневная норма витамина D составляет 2,5-5 мкг. – это примерно 30 минут пребывания на солнце. Показания: ⁃ Проживание в регионах со сниженной инсоляцией (средняя полоса и северные регионы России); ⁃ Профилактика и лечение остеопороза; ⁃ Профилактика и лечение рахита и остеомаляции (размягчение костей) ⁃ Профилактика болезни Альцгеймера
Магний
Сайт Halsa
Рекомендация:
2 капс. в день
Вы активно занимаетесь спортом и у вас иногда возникают стрессовые ситуации, поэтому вам рекомендован магний. Он улучшает работу сердца и сосудов, что помогает лучше переносить физическую активность и восстанавливаться после тренировок, а также повышает стрессоустойчивость, снижает чувство тревоги, раздражительности и отрицательного влияния стресса на организм
Описание:
Магний (Mg) – жизненно важный минерал, который содержится во всех тканях нашего организма. Магний поможет вам сохранять спокойствие в любой ситуации. Элемент улучшает проводимость нервных импульсов, помогая справляться с повышенными умственными и физическими нагрузками. Магний формирует стрессоустойчивость организма, снижая эмоциональное напряжение и тревогу, а также способствует расслаблению мышц. Организм расслабляется и уходят такие проявления стресса, как бессонница, тики, повышенное сердцебиение. Если вы выполняете более трёх тренировок в неделю, то при дефиците магния возможны мышечные зажимы, судороги икроножных мышц. Спортсменам магний помогает повысить продуктивность тренировок, так как элемент активно участвует в обмене веществ и синтезе протеина. Приём Магния снижает артериальное давление и улучшает работу сердца, поэтому поддерживать его уровень особенно важно для людей старше 40 лет. У детей и подростков при дефиците Магния появляются симптомы социальной дезадаптации и расстройства поведения. Суточная норма потребления магния для мужчин – 400-420 мг, а для женщин – 310-320 мг. Подросткам в период роста до 16 лет 500 мг. Показания: ⁃ Стресс; ⁃ Повышенная раздражительность; ⁃ Повышенные физические или эмоциональные нагрузки; ⁃ Нарушения сна; ⁃ Повышенная утомляемость; ⁃ Желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение; ⁃ Боли и спазмы мышц; ⁃ Беременность (строго под контролем врача); ⁃ Климакс. Противопоказания: ⁃ Выраженная почечная недостаточность; ⁃ Непереносимость лактозы; ⁃ Фенилкетонурия; ⁃ Глюкозо-галактозная мальабсорбция; ⁃ Гипермагниемия; ⁃ Период лактации;
Цинк
Сайт Halsa
Рекомендация:
1 капс. в день
У вас есть проблемы с кожей, ногтями и волосами, поэтому вам рекомендован цинк. Этот микроэлемент принимает участие в создании новых клеток и их регенерации, тем самым обеспечивает здоровье кожи, волос и ногтей. А также защищает ткани от повреждений, делает их эластичными и прочными, устойчивыми к внешним воздействиям. Кроме того цинк характеризуется антитоксическими и противовирусными свойствами
Описание:
Цинк – минерал, необходимый для синтеза белка и гормонов, что очень важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Это мощный антиоксидант, который помогает сохранять молодость и упругость кожи, укрепляет волосы, ногти и зубы. Цинк улучшает работу мозга и ускоряет обмен веществ. Элемент важен для поддержания когнитивных функций, хорошего зрения, а также правильного восприятия вкуса и запахов. Цинк активизирует иммунитет и помогает легче переносить простудные заболевания, а также способствует заживлению ран. Также Цинк положительно влияет на половую функцию как у мужчин, так и у женщин и поддерживает женский организм в период беременности. Суточная норма Цинка составляет 10-15 мг в зависимости от роста, веса и возраста. Показания: ⁃ Сниженный иммунитета, частые вирусные инфекции; ⁃ Снижение концентрации внимания, ухудшение памяти; ⁃ Ломкость волос и ногтей; ⁃ Потеря упругости кожи, угревая сыпь; ⁃ Нарушения репродуктивной функции у мужчин и женщин (в составе комплексной терапии); ⁃ Раздражительность, хроническая усталость; ⁃ Болезни печени, пищеварения; ⁃ После оперативного вмешательства и при наличии ран; ⁃ Беременность (строго под контролем врача) ⁃ Повышенные физические нагрузки ⁃ Снижение либидо (у мужчин и женщин)
Витамины "Жизнь в тонусе"
myhalsa
Рекомендация:
1 капс. в день
Вы мало едите мясо, поэтому вам рекомендованы данный комплекс, который включает в себя витамины B5, B9 и B12. Дефицит витаминов группы B часто встречается у людей, которые мало едят мясо или едят его в недостаточном количестве. Низкий уровень гемоглобина становится причиной анемии и может сопровождаться пониженным давлением, головокружением и слабостью. «Жизнь в тонусе» способствует хорошему настроению и повышает уровень энергии в течение дня, помогает при стрессе и улучшает качество сна. Комплекс также помогает избежать депрессивных состояний на фоне гипотериоза (заболевание щитовидной железы), что связано с недостаточной выработкой гормонов. При гастрите и язве желудка Витамин B5 гасит воспалительные процессы в стенках желудка. А фолиевая кислота – Витамин B9, который входит в состав комплекса – укрепляет кожу, волосы и ногти
Описание:
Комплекс включает витамины B5, B9 и B12. Именно в таком сочетании элементы хорошо усваиваются и дополняют друг друга, давая заряд бодрости вашему организму. «Жизнь в тонусе» способствует хорошему настроению, помогает при стрессе и улучшает качество сна. Витамины группы B участвуют в выработке серотонина и других важных гормонов и помогают мозгу справляться с повышенными нагрузками. Витамины группы B благотворно влияют на усвояемость питательных веществ и работу мышц, что особенно важно при физических нагрузках. Дефицит витаминов группы B и низкий гемоглобин часто встречается у людей, которые не едят мясо или едят его в недостаточном количестве. Низкий уровень гемоглобина становится причиной анемии и может сопровождаться пониженным давлением, головокружением и слабостью. При гастрите и язве желудка Витамин B5 гасит воспалительные процессы в стенках желудка. Фолиевая кислота – Витамин B9 – укрепляет кожу, волосы и ногти. B9 снижает риск атеросклероза и инфаркта, укрепляя стенки сосудов и участвуя в формировании эритроцитов и лейкоцитов. А при планировании зачатия ребёнка Витамин B9 необходим не только женщинам, но и мужчинам. Фолиевая кислота повышает жизнеспособность половых клеток и предупреждает пороки развития будущего ребенка. Витамины группы B ускоряют процесс восстановления тканей при травмах опорно-двигательного аппарата. Комплекс также помогает избежать депрессивных состояний на фоне гипотериоза (заболевание щитовидной железы), что связано с недостаточной выработкой гормонов. Ежедневная норма потребления для взрослого человека: Витамин B12 – 2,4 мкг; Витамин B5 – от 4 до 7 мг; Витамин B9 – 400 мкг (600 мкг женщинам в период беременности). Показания: ⁃ Атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания; ⁃ Профилактика анемии; ⁃ Пониженное давление; ⁃ Повышенные физические и умственные нагрузки; ⁃ Диета, исключающая мясо; ⁃ Стресс; ⁃ Период восстановления после травм опорно-двигательного аппарата; ⁃ При подготовке к беременности; ⁃ Гипотериоз ⁃ Повышенные физические и умственные нагрузки Противопоказания: ⁃ Тромбоэмболия, эритремия, эритроцитоз; ⁃ Беременность и период лактации (Под контролем гинеколога)
Пилюли выглядят очень необычно, это прозрачная оболочка с разноцветным порошком внутри.
Применение
Витамины необходимо применять через 10-20 минут после приема пищи (завтрак/обед). Думаю, это связано с тем, что некоторые витамины нельзя пить на голодный желудок. Так же существуют исследования, которые говорят о том, что витамины лучше усваиваются в определенное время суток.
Меня удивило, что из пакетика раздается сильный запах. Какие-то витамины ароматизированы. Мне это не нравится, потому что запах резкий, хоть и приятный.
Пить их легко, несмотря на то, что рыбий жир достаточно крупный. Я уже имела дело с крупными витаминами, которые нужно было пить в большом количестве, так что меня такими проблемами не напугать.
После приема не заметила никаких последствий: "рыбной отрыжки" нет, дискомфорта в ЖКТ тоже.
myhalsa
Формат пакетиков очень оценила - уезжала на неделю в другой город, с легкостью запихнула в косметичку 8 пакетиков и забыла о бытовых проблемах.
Мои потребности
Собиралась принимать комплекс в августе, это время, свободное от учебы и работы, поэтому сильного стресса не испытывала. Хотелось улучшить общее состояние организма - выносливость, стрессоустойчивость, иммунитет (запланирована поездка на неделю в другой город в курс приема) и т.д.
Эффект
1. Итак, к самому важному. Уже на второй день приема я стала засыпать мгновенно. До этого мне даже при сильной усталости требовалось 20-30 минут поворочаться, теперь я засыпаю за несколько минут (до сих пор). Эффект настал мгновенный и не ушел даже когда я уехала из дома (с любимой ортопедической кровати) и переехала на старый пружинистый диван на недельку. Чтобы вы понимали, я спала на проваленном диване:
Но качество сна мои часы весь курс оценивали так:
Сон в середине курса
Что значит такой результат
Определенно, только ради подобного эффекта я готова поставить 10 звезд из 5 комплексу. Я пользовалась разными методами борьбы с бессонницей и никогда бы не подумала, что проблема в нехватке какого-то элемента в организме.
Сон в середине курса 2
2. Следующий важнейший эффект комплекса - укрепление иммунитета. Я увидела воочию результат: на 2-3 день курса на пальце начала расти маленькая бородавочка. Это типичный признак ослабления иммунитета, каждый год осенью-зимой хожу к врачу из-за подобных проблем. Однако через неделю я заметила, что она не прогрессирует, но становится меньше. Через 2 недели она полностью рассосалась, не оставив после себя следов.
Стоит ли говорить, что за поездку я контактировала со многими людьми, ездила в общественном транспорте и т.д., но ничем не заболела. До сих пор, в середине осени, на меня не напала ни одна инфекция, хотя я часто болею осенью.
3. Я слукавила в тесте, когда выбрала вариант "буду заниматься спортом 2-3 раза в недлелю". К сожалению, еще в начале курса тренировки сошли на нет. Однако в поездке я очень много ходила, и заметила, что уже дома, когда восстановился режим питания, у меня появились настоящие скулы! Раньше лицо было бесформенным. Кроме того, ноги стали визуально тоньше. Это заслуга режима питания, регулярной ходьбы (от 10.000 шагов), но витамины дали эффект "Рельефного тела", как и обещали.
4. Что касается ментальных изменений - я почувствовала улучшение памяти, концентрации, уменьшение раздражительности и тревожности. Изменения не радикальные, но просидеть 90 минут пары сконцентрированной на речи преподавателя для меня не составляет труда (раньше становилось сложно на 70-80 минутах), я вроде бы стала лучше понимать материал. Однако есть витамины, которые так же хорошо упорядочивают работу мозга, а может и лучше - так что эффект признаю хорошим, но не лучшим.
Насчет спокойствия - в каких-то моментах психую, но в целом, на мой взгляд, ситуация улучшилась. Не злюсь из-за пустяков и спокойнее выдерживаю работу с детьми.
5. Отследить состояние кожи, волос и ногтей для меня сложнее. Кожа не изменилась никак - воспаления появляются с той же частотой, черные точки на месте. Ногти стали расти быстрее, но по крепкости такие же - мягенькие, вроде не слоятся. За неделю отрастают где-то на 3 мм. Волосы растут так же неспешно, но сезонное выпадение пока меня не атаковало - надеюсь, это витамины защитили.
Ногти до
В чем эффекта не увидела
Если пробежаться по обещанному, чего я ждала особенно, то разочаровало то, что работа ЖКТ не улучшилась - во время поездки атаковала "болезнь путешественника" наоборот. Я указывала на эти проблемы в тесте, но результата не было.
Повышения либидо тоже не случилось, несмотря на перемену обстановки и т.д. Все как обычно.
Так же я хотела бы знать, из какого материала сделаны пакетики с витаминами, и можно ли их сдавать в переработку. Все-таки много пластика остается после использования. Если бы пакетики делались из легкоперерабатываемого материала - сервис получил бы +1000 к карме.
На 25 день мне пришел повторный опрос, менее подробный, но емкий. Позже пришла новая рекомендация на следующий месяц с учетом пропитого курса и эффекта от него.
Сколько длится эффект?
Я закончила курс около недели назад, пока эффект на месте - не болею, хорошо сплю и с легкостью осваиваю учебную программу. Если эффект сохранится хотя бы на полмесяца, курс окупится в разы.
Выводы
Мне очень понравился сервис Halsa, я с удовольствием продолжу им пользоваться. Основные положительные моменты, которые я выделила:
+ Красивый и удобный сайт, постоянное информирование по эл.почте
+ Продуманный тест, индивидуализация набора
+ Бесплатная, быстрая доставка
+ Удобный формат пакетиков, ораганайзер
+ Видимый результат
Я с удовольствием буду рекомендовать его вам, поскольку сама убедилась в эффективности. Как говорится, работа продавца начинается, а не заканчивается после покупки. Забота чувствуется на каждом шаге пользования сервисом.
Надеюсь, отзыв был полезен. Рада делиться интересными и полезными штуками. Больше - у меня в профиле. До новых встреч!
