Сегодня решила написать отзыв про диету "5 кусочков", которую использую только в экстренных случаях, когда надо влезть в старое платье или просто выглядеть достойно на курорте или на торжественном мероприятии.
Сразу скажу, что часто этот вид диеты использовать нельзя, только в экстренных случаях.
Суть диеты состоит вот в чём:
Диета "Пять кусочков"
Главная задача этой диеты сократить именно объём желудка. По опыту вы будете хотеть есть в первое время, но потом вы привыкните.
Смысл этой диеты заключается в том, что вы будете получать малое количество калорий, в результате организм расходует собственные ресурсы, жиры и так далее.
Эта диете не травмирует организм, просто он немного не дополучает пищу, которую привык получать.
? Положительные стороны диеты "5 кусочков":
вес уходит быстро
вы привыкаете контролировать объём съедаемой пищи
В том случае, если вы съедите 5 больших порционных кусочков, то всё равно вы получите меньше калорий чем обычно.
? Из минусов:
эту диету можно использовать не долго, я обычно быстро теряю всего несколько кило. Ту пищу, которую вы будете кушать в таких количествах, не будет обеспечивать наш организм достаточным количеством питательных веществ и витаминов и поэтому долго насиловать организм такой диетой нельзя.
Настоятельно Советую использовать эту диету от 3-х дней до недели и не более.
Что мне нравится в этой диете, то это то, что она приучает нас контролировать количество пищи, которую мы употребляем.
Так вы будете привыкать к тому, чтобы не есть большими порциями, а делить их на большее количество приёмов пищи.
Вот как надо стройно:
Диета "Пять кусочков"
Диета "Пять кусочков"
Как всегда, что я советую, во время диеты не нагружать себя тяжёлыми нагрузками, а просто гулять больше на свежем воздухе, можно и заниматься растяжками, йога хорошо подойдёт, т.е всё то, что будет способствовать здоровью вашего организма.
Не пренебрегайте моими советами, они не безосновательны!!!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
Думаю отзыв был для вас полезен и информативен, до новых встреч!
P. S. Также можете посмотреть мои отзывы на эту тему:
А зачем вам худеть-то? Ведь в комментариях к одному вашему отзыву, на очень неполезную для желудка, голодную диету, вы ответили мне, что не поправляетесь после вот таких вот разгрузок с минимальнецшим количеством калорий. Или все-таки эффект йо-йо присутствует? ?
