Этот велотренажер выбрала на сайте WB моя мама, и я его заказала для нее. Несколько лет назад маме поставили диагноз "остеопороз колена", сначала на одной ноге, а потом и на второй. Кроме того у нее уже давно остеохондроз шеи и грудного отдела позвоночника, болит поясница, так что уже комплексные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Сопутствующие проблемы: гипертония, лишний вес. Возраст сейчас: 67 лет. Врач настаивает на том, что двигаться ей необходимо несмотря на болевые ощущения, иначе ноги вообще откажут, но нагрузка должна быть умеренной и щадящей. Она принимает обезболивающие и хондропротекторы, днем гуляет пешком 1 км, больше ходить опасается.
Принцип работы велотренажера
Этот велотренажер она захотела, так как он дает возможность нагружать мышцы рук и ног, не создавая при этом сильного давления на суставы (во время ходьбы вес сильно давит на колени, это тоже плохо, а велотренажер дает нагрузку без такого давления).
Насколько она поняла, интересуясь особенностями тренировок для людей с ее проблемами, при вращении педалей руками и ногами в суставах улучшается кровоснабжение, кровь несет питательные вещества к хрящам, препятствуя их дальнейшему разрушению, укрепляя и даже восстанавливая их. Я только за.
Почему именно этот тренажер
Велотренажёр АРМЕД BYS-088B был выбран просто по средней цене, так как подобных ему тренажеров на ВБ тьма, и чем они друг от друга отличаются (и отличаются ли) понять невозможно. Сравнить этот тренажер нам с мамой не с чем, так как это первая подобная купленная нами вещь. И ничего этой фирмы мы раньше не покупали.
Что понравилось
Конструкция прочная, а сам тренажёр складной, так что много места не занимает.
Можно поставить его хоть на пол, хоть на стол. Крутить педали удобно и руками и ногами.
Есть регулятор нагрузки.
И цифровой дисплей, где показывается количество оборотов, длительность тренировки, калории, обороты в минуту.
Инструкция простенькая и понятная, с картинками.
В целом удобная вещь и все работает отлично. Мама крутит педали в основном ногами, на руки дает нагрузку меньше. Крутит во время просмотра телевизора, сидя на диване. Нагрузку тренажер действительно дает щадящую, аккуратную. Мышцы ног хорошо разогреваются, вращение коленями отрабатывается.
Что же насчет эффекта
За месяц использования мышцы ног у мамы немного окрепли, это факт. Болевых ощущений в коленях стало меньше по утрам, к вечеру болят все так же. Ноги чуть лучше сгибаются и разгибаются, а в остальном пока улучшений нет. Но говорить об эффекте пока рано, нужно покрутить педали еще несколько месяцев или даже лет, насколько я понимаю. Ну и сравнивать данные томографа в динамике.
Очень здорово, что тренажер позволяет ей тренироваться в любой день, тогда как ежедневную прогулку, например, она позволить себе не может: когда холодно, дождь и ветер, на улицу не выходит, так как дополнительно застудить колени опасается. И это правильно. А когда скользко, выходить на улицу с плохо работающими ногами опасно, так что далеко не каждый день подходит для прогулки. Тренажер в этом очень выручает.
Покупкой мы обе довольны, воодушевлены первыми положительными результатами, и ждем выраженного улучшения состояния в будущем.
Хондропротекторы, которые мама принимает:
Артроверон: Сравнительно недорогой хондропротектор с полезными добавками в составе. Опыт применения при остеопорозе колена
