Мир без жалоб: Прекрати ныть - и твоя жизнь изменится. Уилл Боуэн - отзыв

Привет.

Ах обзорка-обзорочка заставляет меня всё чаще писать отзывы на книги. Иногда перечитываю свои отзывы и удивляюсь толерантности читающих, ведь порой я пишу провокационные вещи, которые не принято озвучивать. Мои отзывы ходят по грани - они в чем-то будут одобрены одной группой людей, а в чем-то другой. Но никогда не будут одобрены в целом.

Я родилась в обычной советской семье, которой была свойственна психологическая безграмотность. Как и всем в то время. У нас было нормально жаловаться. Это было и в нашей семье, и в окружении родственников. И дело даже не в том, ЧТО БЫЛО РЕАЛЬНО НА ЧТО, а в том, что это был общепринятый интерфейс общения. Это было ВЫРАЖЕНИЕ ЗАБОТЫ о другом человеке - послушать о его жалобах.

В один момент я поняла, что от каждой жалобы, которую я озвучиваю - я начинаю сама себя чувствовать плохо. Когда занимаешься йогой и медитацией - очень сильно повышается чувствительность и осознанность. Ты начинаешь фиксировать малейшие колебания в собственном самочувствии. В случае с собственными жалобами - это было словно падение с горы. Отвратительное ощущение. Я понимала умом, что пора прекращать. Но - ПРИВЫЧКА!!!! Я сама не замечала, как снова и снова... раз за разом... говорила в привычном тоне жалости к себе. Сейчас пишу эти строки и понимаю, как же хорошо, что я от этого избавилась.

Книга отличается не только повторением разными словами на 65 страницах призыва о том, что жаловаться - плохо. Она даёт практичный и очень ДЕЙСТВЕННЫЙ способ борьбы с этим пороком. Который я испытала на себе и который - РАБОТАЕТ.

Об авторе.

На всякий случай расскажу под цитатой. Но там будет моё авторское мнение вперемешку с небольшими биографическими фактами.

Уилл Боуэн - отец христианской церкви в Канзас-Сити. Стоит отметить, что христианские церкви в США отличаются друг от друга в нюансах и деталях. У нас бы их всех обозвали сектами за те отклонения от догм и правил, которые приняты РПЦ. Что говорить, если мне даже запретили быть на службе в Новоафонском храме в Абхазии, которая находится у пещеры одного из апостолов Христа за то, что по каким-то причинам РПЦ и Абхазская православная церковь что-то там не поделили. Я в Абхазию не в церковь еду. Я еду к апостолу Христа - Симону Канониту. Он был раньше любой церкви.

Поэтому многих истинно воцерковлённых людей может смущать не то что-бы высказывания отца Уилла, а непривычная энергетика его мысли. Ну если вас смущает это - включите режим "сквозь" и выключите его когда дойдёте до практически важных моментов.

Содержание:

Благодарности

Введение

ЧАСТЬ 1 Неосознаваемая потребность

Глава 2. Жалуюсь, значит существую

Глава 2. Жалобы и здоровье

ЧАСТЬ 2. Осознаваемая Неспособность

Глава 3. Жалобы и отношения

Глава 4. Пробуждение

ЧАСТЬ 3. Осознаваемая Способность

Глава 5. Молчание и язык жалоб

Глава 6. Критики и помощники

ЧАСТЬ 4. Неосознаваемая способность

Глава 7. Мастерство

Глава 8. Чемпионы 21-дневной программы

Заключение

Об авторе.

В чём заключается метод, который автор предлагает для излечения:

На левую руку надевается браслет. Я носила красную резинку для волос. Всякий раз, когда вы ноете, жалуетесь или критикуете - вы переодеваете этот браслет на другую руку. Цель - проносить браслет на одной руке 21 день. Вот и весь метод.

Книгу мы изучали с моей подругой, с которой работали вместе. Поддерживали друг друга, как заядлые алкоголики. Например, я разговариваю с Заказчиком, кладу трубку телефона и слышу сзади язвительные смешки - "переодевай ка резиночку" ))). Естественно все наши другие коллеги стали задавать нам вопрос - "а что это у вас за красные резинки на руках? Не в каббалу ли мы подались ))". В чём нас только не подозревали, да. Мы честно рассказывали, давали читать книгу. Один парень решил попробовать с нами. На следующий день он пришёл, вернул нам эту резинку и сказал, что она мешает ему быть собой. Мы посмеялись ))).

А с другой стороны задумайтесь! Критика, жалобы и нытьё становятся настолько привычными, что без них человек не чувствует себя круто! Первый факт заключается в том, что люди бояться от всего этого отказываться, потому что не понимают как тогда защищаться от нападок других людей? Ведь тогда я стану слишком добренькой и меня перестанут уважать. Они не понимают, что мы вольны делать выбор в своём общении и окружении, и что более тонкие и зачастую умные люди их раньше обходили стороной. Поэтому казалось, что таких не существуют в природе.

Я выше написала один из блоков, мешающих отказаться от жалоб. Это чисто моё наблюдение, никак не связанное с книгой. Но в книге описаны другие подобные ментальные препятствия, мешающие вывести свой энергетический статус на новый уровень.

Может показаться, что одного прочтения моего отзыва достаточно, ведь я под цитатой указала метод. Но это очередная иллюзия. Не достаточно! Так работает психика. Привычка жаловаться - это глубоко укоренившаяся привычка, как алкоголизм. И на её изменение, по мнению автора уходит в среднем:

пол года

Для поддержания тенденции "не жаловаться" нужны примеры. Также, как и алкоголики поддерживают друг друга в своём стремлении не пить. В книге таких примеров достаточно и они очень воодушевляющие.

Цитаты из книги:

Жаловаться - значит говорить о нежелательном, а не о том, чего вы хотите. Жалуясь, мы обращаем внимание на то, что идёт не так, как нам хотелось быю Наши мысли определяют нашу жизнь, наши слова демонстрируют наши мысли. Позвольте мне повторить это утверждение, а если вы можете вынести из этой книги лишь одну идею, пусть она звучит так: НАШИ МЫСЛИ ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШУ ЖИЗНЬ, НАШИ СЛОВА ДЕМОНСТРИРУЮТ НАШИ МЫСЛИ. Или так: "вы проявляете то, о чём говорите!"

Книга написана на мой взгляд слишком лёгким языком. Эдакая американская система подачи "для дебилов" - слишком много повторений, иногда кажется, что идеи наивны или поверхностны. Но в то же время чувствуется искреннее желание автора помочь, чувствуется его опыт и какой-то свет, который стоит за результатом. Но может причина в том, что я люблю более чёткую и сухую подачу....

Как проходило моё ношение резинки.

В первые несколько дней я к обеду запарилась её переодевать. И плюнула. Ну какой толк? Так продолжалось неделю. Я уже стала считать себя безнадёжной. В каждой фразе, в казалось бы обычном диалоге о погоде я ухитрялась вставить эти нотки колкости. Я устала сама от себя.

существует вероятность, что вы жалуетесь гораздо чаще, чем вам кажется. И теперь, когда вы решили следовать 21-дневной программе, чтобы избавиться от жалоб, вы начинаете это замечать. До этого момента вы могли искренне считать, что не жалуетесь, - во всяком случае, так уж часто. Или жалуетесь, только когда у вас есть для того веские причины

Потом вдруг я заметила, как стала меняться привычка. Я больше не шла на поводу у собеседника и игнорировала эти подачи и провокации на негатив. Люди вокруг недоумевали, они провоцировали сильнее, даже иногда через оскорбления. Но не из-за желания меня обидеть, а потому, что им казалось, что я к ним стала безразлична. Это был сложный период. В которым ты попадаешь в некую изоляцию. Старые люди отходят, а новых нет. И не известно будут ли. Нужно смириться, и не впасть в страх одиночества.

В "Постороннем" Альберт Камю написал: "Глядя в ночное небо, усеянное знаками и звёздами, я впервые открыл своё сердце милостивому равнодушию мира". Понимаете? Мир есть милостивое равнодушие. Мир, Бог или Дух, как ни назовите - добр, милостив, но равнодушен. Миру безразлично, используете вы выраженную в словах силу своих мыслей, что бы привлечь любовь, здоровье счастье и покой, или притягиваете страдание, несчастье одиночество и бедность. Наши мысли создают наш мир, наши слова указывают на наши мысли. Если, избавляясь от жалоб, мы контролируем свои слова, мы сами создаём свою жизнь и привлекаем в нее то, что хотим.

Потом я заметила другой момент. Не то, что не о чем говорить. Нет. Но я понимала, что не возможно не говорить о негативных событиях. Но я научилась делать это конструктивно. Понимаете, есть разница говорить о плохом как об объективном факте, или с жалостью к себе и с попыткой выудить у собеседника эти ноты о том, что жизнь не справедлива. Обсуждать плохое конструктивно - можно.

мы жалуемся по той же причине, по которой делаем всё остальное - надеясь извлечь из этого пользу для себя.

Когда я осознала эту грань - я прозрела. Я кожей почувствовала разницу. Я больше НИКОГДА НЕ СПЛЕТНИЧАЛА. Это запрещено. И мне так стало хорошо. Дальше процесс пошёл легче. Я пару раз в день ещё пару месяцев переодевала резинку. А потом один раз через три дня примерно. Я не доносила её до чистых 21-го дня.

Но я почувствовала энергетически, что мне хватит этого уровня, когда я НИКОГДА:

• не обсуждаю за глаза других людей
• не сплетничаю
• не жалуюсь
• не ною
• не критикую ни себя ни других

Вот такая моя история, которой уже больше пяти лет ). Книгу рекомендую!

Книга есть в интернете в свободном доступе.

Как похудеть на 16 килограмм

С этого человека началась эра вед в России

Книга - медитация. Очень советую