Доброго времени суток, уважаемые Дамы и Господа!
Как и многие из нас, я всегда хотела похудеть, но Вы же понимаете- булочки, газировки, жареная картошечка и всякие гадости, сильнее желания быть стройной и красивой 
Я всегда была полным ребенком, и полной девушкой (мне 22 года),мечтала, что вот когда ни будь, я обязательно похудею и превращусь из гадкого утенка в настоящего лебедя, но чуда так и не было, что не удивительно.
Решили мы с сестрой поспорить на деньги, кто из нас быстрее скинет 10 кг,сумма не большая, но сам азарт перевернул мою жизнь с ног на голову!
Я пробовала много разных диет, и гречу и Дюкана (самые запоминающиеся), как итог- гречу я теперь терпеть не могу, а из за белка на атаке по Дюкану, у меня выпал ацетон в мочу, еще бы чуть чуть и здравствуй сахарный диабет. Вообще я предрасположена к нему, и лишний раз рисковать не хотелось бы.
Так вот на этот раз, выбор пал на капустку. Специально я ее не выбирала, просто уж люблю ее очень в любых ее проявлениях.
Во первых: Очень удобно готовить, особых знаний не надо, а руки у меня из булочек, по этому капустка точно для меня
Во вторых: Так как моя к ней любовь безгранична, она не надоедает
В третьих: Богата многими витаминами и имеет маленькую каллорийность.
Изначально, когда только начинала на ней худеть, я просто решила убрать соленое, сладкое, жирное, мучное и жареное. То есть как таковой "капустной диеты не было", она просто составляла процентов 70 моего рациона.
Так уж получилось, что спорт я, ну как бы помягче сказать- не люблю. Ну не заставить мне себя бегать, заниматься, делать упражнения. Но азарт был сильнее, и я совместила капустку с велотренажором, плюс делала душ Шарко (очень действенно!)
В итоге, за 1.5 месяца своего любимого блюда и минимум тренировок я скинула 17 кг!! Так как я-человек лень, для меня это огромный результат! Объёмы ушли на раз два, волосы и кожа стали лучше, я аж помолодела лет на 20
ПОХУДЕНИЕ БЫЛО 2 ГОДА НАЗАД!!! ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЛСЯ 2 ГОДА!
За последний месяц на данный момент (октябрь-ноябрь) я жрала, все что можно и нельзя, ни в чем себе не отказывая, и конечно 3 кг вернулось, но по сравнению с 17ю это ни что!
Сейчас на часах 8:00, сегодня 16.11.17
Так же 3 дня уже сижу на своей любимой капустке, и отвес уже 2.700,особо не напрягаясь. Хочу дойти до 70,и знаю, что на этом питании все обязательно получиться!!
И Вам, я желаю, что бы вы добились своей цели, даже если опускаются руки! Вы сможете!!
