Скоро лето, а отложившийся жирок за зиму дает о себе знать. Так как при наличии детей и мужа, у меня нет желания готовить себе отдельно в течении долгого времени, мне нужна была диета, рассчитанная всего на несколько дней. Просмотрев материалы в интернете, я выбрала для себя ананасовую диету, за счет ее эффективности и короткого периода.
Диета очень простая - на протяжении всего дня следует съесть только один целый крупный ананас и ничего больше и так три дня. Консервированные ананасы не подходят! Только свежие. Ананасы я закупила в Метро.
Большой плюс, это то что при ананасовой диете разрешается пить кофе (конечно без сахара), чтоб хоть как то разбавить вкус, еще можно некрепкий зеленый чай и чистую негазированную воду. Необходимо разбить прием пищи (ананаса) на несколько раз, минимум четыре-пять и последний прием пищи за день должен быть за три часа до сна.
Итак, три дня диеты позади и вот мои впечатления:
- На ананасы я теперь смотреть не могу.
- На третий день ананасов все во рту жгло, губы потрескались.
- Аллергии не было, но все организмы разные, иметь таблетки на всякий случай- необходимо.
- Диета действительно простая, не надо ничего специально готовить.
- Доступность - стоимость ананаса 160 рублей за штуку и он есть в любых крупных магазинах.
- И самое главное: да я похудела! За три дня я скинула четыре килограмма.
Надо добавить, что по прошествии месяца, скинутый вес я снова не набрала, на ананасы стала смотреть спокойнее, так что думаю через еще месяц диету повторить и к лету я буду в отличной форме!
Конечно у этой диеты есть противопоказания, если у вас проблемы с желудком, лучше подобрать что-то другое. И понятно, что 10-20 кг вы так тоже не сбросите, но вот в пределах десяти кг – это реально, это работает!
Рекомендую. Будьте красивы и здоровы.
