Доброго времени суток !
Около года назад я пересмотрела полностью свой рацион питания, приобщилась к полезной еде, и свела к минимуму мучное, сладкое, жаренное и всякие вредные вкусняшки. Для семьи я готовлю отдельно, так как мой муж не готов перестать есть котлетки, беляши и пельмени , сама же я питаюсь более скромно. Коктейли в свой рацион я ввела недавно, и очень жалею, что не сделала этого раньше, ведь это не просто напиток или перекус это полноценный прием пищи. Причем сбалансированный и полезный.
В этом отзыве я расскажу о коктейле фирмы PRĀNA food Гаспачо с сельдереем.
От производителя:
Андалусийский холодный суп гаспачо встречается в меню центра и севера Испании в начале нашей эры.Помидоры стали использовать при приготовлении гаспачо только в начале XIX в. Перетертые вручную сырые овощи — очищенные от кожи спелые помидоры, огурцы, сладкий перец, заправляются разнообразными специями по вкусу.
СОДЕРЖИТ:
Клетчатку, витамины B1, B2, B6, C, E, K, PP, бета-каротин, минеральные соли, полезные фталиды, антиоксидант ликопен.
Благодаря содержанию высокому проценту клетчатки, улучшает пищеварение, нормализует работу ЖКТ и помогает снижать вес.
Содержание безвредных фталидов (3n-бутил фталид или 3n-B) в сельдерее препятствует развитию подагры, атеросклероза аорты, сонных и коронарных артерий.
Мощный антиоксидант ликопен способен предотвратить появление рака простаты у мужчин и рака шейки матки у женщин.
Банка в которой находится содержимое для приготовления коктейля очень большая. Сверху она закрывается пластиковой крышкой, под которой изначально была металлическая защитная мембрана.
На банке очень подробно расписана вся информация о коктейле.
По консистенции это сухой порошок с включением частичек различного размера. В составе отлично видна зелень и дробленный томат.
Весь состав полностью :
Томат дробленый, кориандр, укроп, петрушка, сельдерей, душистый перец, кедровый орех, льняная мука, соевый изолят, лактулоза, лецитин, экстракт черного перца, яблочный пектин, фибрегам, эритритол, имбирь, магний карбонат, витаминный премикс.
На мой взгляд состав отличный, ни каких вредных добавок нет, большой плюс, что нет сахара и сахарозаменителя, а так же различных консервантов. Но зато в коктейле есть целый набор витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и целого набора белков.
Способ приготовления:
25 грамм смеси (1,5 столовые ложки) развести в стакане 200 мл теплой воды, перемешать в шейкере. Настоять 3-5 минут.
В первые дни я следовала инструкции и готовила коктейль только по рекомендации производителя, но потом поняла, что есть другие более интересные и практичные способы приготовления гаспачо.
Изначально я делала коктейль в шейкере, но потом отказалась от этой затеи, так как на его стенках остается большое количество продукта, поэтому готовлю коктейль теперь я непосредственно в кружке или тарелке (если ем его как суп). Ложка в кружке или тарелке так же прекрасно смешивает коктейль.
Для усиления и улучшения вкуса к гаспачо я добавляю ложку оливкового масла. А иногда вместо теплой воды использую горячий куриный бульон. Тогда выходит отличный суп - коктейль. Можно так же за жидкую основу взять молоко, тоже отлично получается , но уже выходит сливочно - томатный суп.
Вариантов приготовления вкусного гаспачо масса, например летом в жару по рекомендации производителя можно добавить в коктейль кубики льда и получится холодный освежающий гаспачо.
В любом варианте коктейль вкусный, и самое главное, что это не просто водичка со вкусом,а в нем отчетливо чувствуются не растворенные кусочки овощей, орехов и зелени.
Таким супчиком я частенько обедаю, или ужинаю когда уже поздно,а кушать жуть как хочется. В обед к такому супу я еще добавляю пару кусочков цельнозернового хлеба и наедаюсь таким обедом отлично, голод отступает примерно на три часа.
Я не питаюсь этим коктейлем ежедневно, для меня этот коктейль скорее спасение в те моменты когда я не успеваю приготовить что-то полезное для себя. Кушаю гаспачо примерно через день - два, поэтому расход содержимого банки у меня минимальный. На ней кстати написано, что она содержит в себе 24 порции, но мне кажется, что там немного больше. Так как моя баночка опустела толкьо слегка.
Рекомендую попробовать коктейли этой фирмы всем тем кто думает и заботиться о своем здоровье и качественном питании. Продукция подходит для вегетарианцев и веганов. Я с удовольствием бы попробовала и другие коктейли, тем более на сайте [ссылка] есть из чего выбрать.
Стоимость - 2130 руб.
Приобрести можно в ИМ [ссылка]
Заинтересовалась 
вообщем лучше пройду мимо. 
