Здравствуйте.
Сегодня у меня будет очень интересный отзыв, посвященный спорту. Так что садитесь по удобнее 
Речь пойдёт о тех трудных ситуациях, когда по каким то причинам мы не можем заниматься в зале. Причина может быть любая : недостаток времени, средств, дальние путешествия, маленький ребёнок и т д. Причин заниматься спортом дома может быть очень много. Главное, чтобы это была не причина НЕ заниматься спортом вообще
Сегодня мой отзыв посвящен именно домашним тренировкам. С которыми нам поможет замечательный набор фитнес лент от Rakamakafit!
Для чего вообще нужны фитнес ленты:
Ваш собственный маленький тренажерный зал в кармане! Фитнес ленты используются в качестве полноценной замены различным штангам, гантелям и другим силовым отягощениям.
Позволяет расширить диапазон упражнений.
Поддерживать тонус мышц.
Фитнес ленты - это отличный способ поддерживать фигуру в домашних условиях. Также они будут незаменимы на отдыхе.
Их приемущества:
Не занимают много места.
Материал: 100% натуральный двухслойный латекс
Гипоаллергенные
Безвредные для детей и животных
Долговечные
Внешний вид:
Пришли они в компактной и очень милой черной сумочке. Каждая лента была упакована.
На обратной стороне упаковки была информация, а вернее советы по эксплуатации лент.
Сам мешочек выглядит следующим образом
Он сделан очень качественно. Материал у него прочный, нигде не торчит ни одной ниточки
Всё сделано очень добротно.
В таком мешочке очень удобно хранить ленты, а также брать их с собой. Мне очень нравится фирменный логотип с названием. Вообще название выигрышное, вам не кажется?
Сами ленты очень яркие и сразу всем бросаются в глаза
С ними, вы точно не останетесь незамеченными!
Ширина - 7 см
Длина - 30 см
Каждая лента имеет определённую толщину.
Ориентировочно степень растяжения лент сопоставима с нагрузкой 1,2,4 и 6 кг.
Также фитнес ленты можно комбинировать друг с другом, тем самым увеличивать нагрузку.
А это значит, что сила сопротивления у них отличается. Это здорово! Это значит, что начать пользоваться ей может даже новичок. Просто для этого нужно использовать самую тонкую ленту. В нашем случае - это зелёная.
Самая лёгкая и тоненькая лента. С неё можно начать тренировку. А потом постепенно увеличивать силу сопротивления.
Далее по силе нагрузки идёт синяя лента.
Отлично подходит для тренировки рук. Можно использовать и более толстые ленты, но я предпочитаю делать ей, но на большее количество повторений
Следующая идёт розовая лента. Самая красивая , как по мне. Кто ещё тут любит розовый, как я?
Хочется сразу сказать, что при растяжении, лента не трескается и не белеет.
Ну и самая толстая лента - фиолетовая!
Отлично подходит для тренировки ног. Таких как разведение, согнутых в поленях ног в положении сидя например.
Ленты все очень качественные , не изнашиваются, не трескаются и не рвутся ! Тьфу тьфу конечно
Какие упражнения можно делать с лентами?Да практически любые. На сайте Rakamakafit можно найти примеры упражнений на разные группы мышц! Я смотрела там.
Однозначно рекомендую! Спасибо за внимание
