Всем привет. Вот уже как в течение полутора лет я принимаю (с перерывами, конечно) добавку от Natrol.
До родов я вообще ничего, кроме может быть фолиевой кислоты и магния не пила. Ну, рыбий жир ещё, в дозировке, которая не приносила ни вреда, ни пользы. Но после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Причем, я питалась без излишеств и без пищевого мусора.
Но вес не уходил, и "застрял" На отметке 61-63 кило 🙈
Для моего роста 170 см это не выглядело как-то плохо, или сильно громоздко, но каждый килограмм ощущался и даже одышка появилась.
До беременности вес был около 51-53 кг.
Не буду описывать свой путь к похуданию, это и ходьба не менее 10000 шагов в день, это обильное питьё и отсутсвие еды после 18:00.
Помощник в этом деле капсулы Альфа- липоевой кислоты.
Знаю, что никому не охота читать принципы и механизмы работы тех или иных бадов, поэтому напишу вкратце.
Альфа-липоевая кислота это мощный антирксидант, а ещё помогает преобразовывать углеводы в энергию и в борьбе с лишним весом это нам и надо.
Помимо вывода шлаков и токсинов и благотвлрном влиянии на печень, кислота снижает сахар в крови.
После родов у меня утром сахар был высокий, состояние кожи было не ахти.. .
Ну, ближе к делу. Купила ещё будучи на гв Natrol кислоту альфа-липоевую.
Её можно купить и на айхерб и на вайлде и на озоне.
Дозировка 600 и 300.
Как выглядят капсулы
Сразу скажу, что после того, как я стала принимать этот бад, вес стал ползти вниз.
Я не ставила себе задачи, условно, снизить вес до 50 нет.
Я хотела в принципе динамики. Получила её. За неделю потеряла кило.
Я специально не вставала на весы, просто жила обычно, принимала с завтраком капсулу дозировкой 600.
Через две недели было минус полтора кг .
Моему счастью предела небыло, когда Я перестала видеть на весах цифру 6.
Было порядка 62 кг, стало 59.
Что Я ощущала.
Во-первых за месяц ушёл жор.
Перестало хотеться сладкого. Поскольку сахар у меня повышен, многие поймут, пока не съешь-- будет испарина, слабость, до дрожи во всем теле.
Так вот это прошло.
Измеряла глюкометром, сахар натощак стал ниже, вернее, пришел в норму. На данный момент это стабильно 5-7.
Лицо стало чище. Чище стали плечи и спина. Кожа стала менее жирной.
Ещё вас не должен смущать цвет жидкостей.. Это норма
В дозировке 300 цвет будет обычным
Я пила в дозировке 600 когда приводила сахар в норму. В такой дозировке выписал эндокринолог.
45 дней пила 600, месяц перерыва, далее дозировка 300, тоже полтора месяца.
Употреблять нужно с пищей.
Перерывы делать надо, но дозировку и длительность приёма --- это вам рекомендует врач.
Таким образом Я вышла на оптимальный для себя вес, снизила сахар в крови, состояние кожи стало получше, общее самочувствие хорошее.
Но Я настоятельно рекомендую не "кушать" БАДы без рекомендации врача, иначе можно ухудшить своё состояние и сильно навредить здоровью.
Более того,проверяйте, оригинальную вы продукцию покупаете, или суррогат. Баночки должны быть не вскпытые, стоять заводская фирменная пломба, постороннего запаха быть не должно, и в норме, когда Нет аллергических реакций, зуда и отеков, если есть - надо обратиться к врачу.
