Мой отзыв будет интересен всем, кто хочет попробовать UPS тренировку и кто хочет научиться кататься на горных лыжах с полного нуля.
Начну с того, что я сама только начала учиться кататься на горных лыжах и к моменту UPS тренировки у меня было около 4 занятий на тренажере (про него напишу еще дальше) и 3 занятия на склоне.
Что же такое UPS-тренировка? Горнолыжный центр Кант (м. Нагорная, г. Москва) предлагает революционный метод тренировок - как встать на лыжи за 6 часов тренировки. Мы сразу обратили внимание на этот вид тренировок - поскольку хочется научиться кататься как можно скорее. Но стоимость такой тренировки составляет 25 990 рублей на одного человека за 6 часов. Для сравнения стоимость одного часа с тренером в том же Канте составляет 3000 за час - то есть за 6 часов вышло бы 18 тысяч. И тут стоит выбрать взять ли 6 обычных часов с тренером или UPS, переплатив как максимум 8 тысяч рублей.
В чем же уникальность такой тренировки:
1. Тренировка проходит на трех разных лыжах - совсем маленьких (длина 90 см),
средних (125 см)
и ваших лыжах или подходящих вам по росту. Все лыжи выдаются бесплатно (снаряжение входит в стоимость тренировки).
2. Суть метода (из моего опыта и понимания) состоит в том, что сначала вы учитесь на коротких лыжах, потому что ими легче управлять и вставать на кант, а затем уже усложняете и приходите к обычным лыжам. То есть так должно быть легче понять принцип катания и привыкнуть к движениям.
3. Обычно тренировка разбивается на 2 дня - занятие по 3 часа. То есть конечно за такое длительное время на склоне вы добьетесь результата, чем будете раз в неделю заниматься по часу , например.
4. Обучение проводит специализированный тренер, который учитывает методику и ваши способности.
5. По окончанию курса выдается сертификат о прохождении тренировки с указанием уровня. (Это скорее как приятное дополнение, на склоне ваш сертификат предъявить будет некому).
Теперь перейдем к эффекту и впечатлениям от занятия:
На первом занятии мы покатались на коротких и средних лыжах на небольших учебных горках. поскольку я уже тренировалась до этого, принцип катания мною был усвоен и на коротких лыжах получалось ехать. Но упражнения заключались в очень низких наклонах (нужно было дотрагиваться до ботинка), что мне было физически тяжело делать - за 3 часа занятия тело очень устало. И при этом удовольствия от катания не было ( После первого занятия я сказала, что больше не хочу учиться )))) Но все же пришла на второй день и с тренером обсудили эти впечатления. Тогда - надо сказать ему большое спасибо, он изменил порядок тренировки и мы просто стали кататься в удовольствие (без особых наклонов). Но это первое занятие очень сильно меня сбило и в итоге я все время слишком наклонялась ( На параллельное катание так и не удалось выйти. Тренер сказал, что требуется больше практики, тогда со временем при правильных движениях, вторая нога встанет параллельно.
Тренер сказал, что данная тренировка предназначена научить человека кататься на очень крутых склонах, чтобы он был готов кататься на любом склоне. Мне же хотелось просто подтянуть то, чему я уже научилась, а в целом я неплохо уже каталась, только нужно было отследить колени и выйти на параллельное катание. К сожалению, за 6 часов мне не удалось выйти на новый уровень катания... Да, мы попробовали спуститься с очень крутого (для меня) склона, но в медленном режиме, чтобы я не напугалась. Но мне было бы жалко отдать за эту тренировку почти 36 тысяч рублей. Я получила эту тренировку в подарок за пост в Инстаграм =)
Эффект будет только для тех, кто совсем не стоял на лыжах. Но за 6 часов катания любой тренер поставит вам катание. И по моему мнению лучше уж сделать это медленнее. Не увидела большого смысла в смене лыж - лично мне наоборот было сложно, поскольку за час катания я привыкла к коротким, потом нужно было снова приспосабливаться к средним, только привыкла к ним и снова надо переучиваться на свои лыжи (лучше б я 6 часов на них провела).
Я начинала учиться на тренажере и 3 занятия дали мне самый большой эффект, поскольку на нем сразу видно все ошибки, тренер следит за каждым шагом и ленточный тренажер (как беговая дорожка) наиболее приближен к катанию. После первых шагов на тренажере, на первом занятии на склоне я сразу вполне сносно поехала и тренеру ничего не пришлось объяснять или держать меня. Поэтому, я бы не советовала идти на тренировку UPS тем, кто уже катался и понял суть катания и движений. Если вы совсем ноль и нет возможности сходить на тренажер (у вас нет такой опции в городе), у вас есть деньги, то можно попробовать UPS. На лыжи вас действительно поставят. Каждый час катания на склоне - в любом случае вам в плюс.
Вообще, это все индивидуально и то, что легко дается одним, очень сложно для других. Поэтому я вполне представляю, что кому-то тренировка UPS дает очень многое. В любом случае, для начала следует потратиться на тренеров, чтобы сразу все делать правильно. Это убережет вас от падений (ну кроме подъемника =) - это адское приспособление )))))
P.S. Мой отзыв на занятия на горнолыжном тренажере
Обновление от апреляя 2021 г.: откатала 5 дней в Сочи. Благодаря занятиям чувствовала себя уверенно на зеленых трассах (сразу поехала на них, даже не на учебных). Без инструктора до этого каталась только один раз. В целом, очень благодарна тренеру, подготовил он меня хорошо! Ни разу не упала!
