Приветики!
Хочу немного рассказать о своих энзимах и для чего я их принимаю. Будет интересно, так как разбираю такие вещи я всегда подробно, чтобы было лучшее понимание зачем это нужно и почему этот продукт мне понравился.
В идеальном мире, у молодого и здорового человека должно быть достаточно ферментов для эффективного пищеварения. Ведь наш организм создан так, чтобы самостоятельно перерабатывать пищу и извлекать из неё всё необходимое. Я, конечно же, такому идеалу не соответствую и, увы, с возрастом эти возможности у меня уменьшились. Плюс к этому, есть ещё и индивидуальные особенности, и различные внешние факторы, которые тоже могут плохо влиять на пищеварение.
Какие причины недостатка пищеварительных энзимов?
- несбалансированное питание
- нехватка белка в рационе
- нарушение питьевого режима
- стресс
- старение организма
- дефициты витаминов, участвующих в синтезе ферментов
- эндокринные нарушения, что собственные энзимы не вырабатываются в том же количестве, как и раньше.
Пищеварительные энзимы помогают расщеплять белковую пищу, например, если вы чувствуете, что когда вы едите мясо и после него вам становится тяжело и оно плохо переваривается, то возможно у вас плохо вырабатываются энцимы и вашему кишечнику необходима поддержка в виде пищеварительных ферментов в БАДах.
Для себя я выбрала Enzym Komplex Intenso от Vit4ever. Ориентировалась по небольшой цене и составу.
Немного разберу ингридиенты:
Бетаин HCl (400 мг):
- Форма: Бетаин гидрохлорид.
- Зачем нужен: Бетаин HCl помогает поддерживать здоровую кислотность желудка, что важно для оптимального переваривания пищи и усвоения питательных веществ.
Рутин (200 мг):
- Форма: Флавоноид, содержащийся в различных растениях.
- Зачем нужен: Рутин обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поддерживает здоровье сосудов и улучшает циркуляцию крови.
Экстракт корня горечавки (100 мг):
- Форма: Растительный экстракт.
- Зачем нужен: Экстракт корня горечавки традиционно используется для стимуляции аппетита и улучшения пищеварения. Он помогает увеличить производство желудочного сока и улучшить переваривание пищи.
Комплекс ферментов:
- Протеаза: Разрушает белки на аминокислоты, улучшая их усвоение.
- Целлюлаза: Помогает расщеплять целлюлозу, улучшая переваривание растительных клетчаток.
- Бета-глюканаза: Разрушает бета-глюканы, способствуя усвоению сложных углеводов.
- Глюкоамилаза: Разрушает крахмалы до глюкозы, улучшая усвоение углеводов.
- Диастаза: Помогает расщеплять крахмалы на простые сахара.
- Лактаза: Расщепляет лактозу, что важно для людей с непереносимостью лактозы.
- Липаза: Помогает расщеплять жиры на жирные кислоты и глицерин, улучшая их усвоение.
- Бромелайн и Папаин: Ферменты, которые помогают расщеплять белки и обладают противовоспалительными свойствами.
- Пектиназа, Ксиланаза, Альфа-галактозидаза, Пептидаза, Фитаза, Гемицеллюлаза: Дополнительные ферменты, которые помогают расщеплять различные виды углеводов и растительных волокон, улучшая общее переваривание пищи.
Как видите здесь широкий спектр ферментов, который поддерживает оптимальное переваривание и усвоение пищи.
Я использовала уже всю банку и что могу сказать о ней: я принимала по одной капсуле каждый приём пищи. Это помогало мне не только не чувствовать тяжесть после еды, но и регулярно ходить в туалет без натуг. Сейчас, пропив курс, я планирую наблюдать за своим состоянием и, если я почувствую необходимость, то приобрету ещё одну такую же банку. Ферменты безовасны и их можно принимать хоть всю жизнь, если вам так удобно.
Но на всякий случай хочу отметить, что существуют возможные индивидуальные непереностимости, например на бромелайн или папаину. Если вы принимаете какие либо лекарства, то вам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что бромелаин может усиливать действие антикоагулянтов и увеличивать риск кровотечений.
В любом случае я нахожу эту добавку хорошей и однозначно рекомендую к употреблению.
Если вам понравился подробный разбор БАДа, то вы сможете найти ещё несколько таких же подробных отзывов здесь:
Почему я считаю этот комплекс витаминов для поднятия железа лучшим. Моё аргументированное мнение.
Разбор добавки Magnesium Glycinate от Best Immune
Подробный разбор волшебных шипучек с магнием
Если вас интересуют отзывы о здоровье и красоте для тех кому за 30, то они все тут
