Около полутора лет назад я обнаружила дискомфорт и болезненные ощущения в суставах пальцев рук и стоп. После полного обследования причину выявили и ей оказалась повышенная мочевая кислота, которая приводит к отложению солей в суставах и их дальнейшему разрушению. К счастью, я вовремя обратилась и начала лечение, поэтому диагноза артроз удалось избежать, хотя я была очень близка к этому. Мне назначили комплексное лечение, включающее в себя, помимо лекарственных препаратов ещё диету и бады. Из назначенных бадов (витамины группы В, глюкозамин и хондроитин, гиалуроновая кислота и коллаген), коллаген я принимаю на постоянной основе. За последний год я перепробовала коллаген в разных формах (капсулах и порошках) и многих различных производителей. До этого пропила вот такой морской коллаген I типа с гиалуроновой кислотой. Лично для меня он оказался неэффективен, т.к. заметила усиленное выпадение ресниц и в конце месяца просто ужаснейший хруст в позвоночнике и запястьях.
мой предыдущий морской коллаген
В этот раз решила попробовать коллаген довольно известного производителя БАДов 1 WIN, производящего свою продукцию в г. Краснодаре. Покупала на WB за 1274 руб. за упаковку из 3 банок. Продукт поставляется в качественной герметичной упаковке, с защитной фольгированной мембраной внутри. Сверху банка обтянута защитной плёнкой, что позволяет мне судить о том, что коллаген дошёл до меня от производителя в целости. Внутри порошок желтоватого цвета с приятным ароматом, внешне слегка похож на манку.
Масса продукта заявлена 180 г. Я пересыпала порошок в другую тару, пустую баночку поставила на весы и обнулила вес тары, заново пересыпала коллаген в банку и вышло идеально точно 180 г. В честности производителя в плане веса продукта, можно не сомневаться. А вот с размером порции и мерной ложечкой не всё так гладко. Ложечка, поставляемая в комплекте объёмом 10 мл и производитель утверждает, что в перерасчёте на граммы это 6 г продукта. Если в инструкции не указано, что ложку необходимо набирать с горкой, то нужно понимать, что продукта должно быть вровень с краями. Но сам порошок более лёгкий и 10 мл выходит по весу 4 г. А чтобы получить необходимых для порции 6 г мне понадобилось полторы мерных ложки. Ситуация в целом не критичная, просто если принимать точно по 1 ложке в день, то выйдет чуть больше чем 30 дней приёма.
сброшен вес тары
мерная ложка без горки
Теперь по составу:
Данный коллаген I и III типов и изготовлен из гидролизованного говяжьего коллагена идёт в обязательной связке с витамином С, который необходим для усвояемости продукта.
Тип I — на него приходится почти весь коллаген нашего организма. Он содержится в коже, ногтях, костях, сухожилиях, в выстилке ЖКТ, коже, костях, зубах, сухожилиях, связках, сосудистых связках и органах. Естественный уровень коллагена I типа в организме начинает снижаться уже к 25 годам.
Тип II — менее плотный и находится в эластичном хряще. Коллаген II отвечает за амортизацию суставов, поддерживает их движение и функционирование. Именно этот тип коллагена добавляют в биокомплексы для поддержания опорно-двигательной системы. Коллаген II состоит из длинных одинаковых цепочек аминокислот, образующих плотную сеть волокон. Он придает хрящу прочность и эластичность, защищая ткань от сильных физических нагрузок и мощных ударов.
Тип III находится в кровеносных сосудах, коже и мышцах. Это второй по распространенности тип коллагена, который обычно встречается в ретикулярных волокнах, например, в костном мозге.
Лично я, практически всегда размешиваю в стакане с водой комнатной температуры. Получается напиток жёлтого цвета. Растворяется коллаген не быстро, а только после двух минут интенсивного помешивания, я даже специально засекла. Также иногда добавляю в йогурт, но при таком способе он растворяется не полностью и встречаются мелкие комочки потом хрустящие на зубах. По вкусу сладенький и напоминает разбавленный бабушкин компот из сухофруктов. Мне вкус понравился. Читала много отзывов, что отдаёт говядиной, но лично я такого не заметила. Возможно всё дело в ароматизаторах и другие вкусы не полностью перекрывают животный привкус.
после недолгого перемешивания
нерастворившиеся комочки в йогурте
Какие выводы можно сделать в итоге…
Что понравилось:
сбалансированный состав (по мне так идеально подобран коллаген и сочетание витаминов);
приятный вкус и аромат (нет привкуса химозы);
легко запомнить когда и как принимать (ложка красоты с утра).
Что не понравилось:
непонятки с весом порции и мерной ложкой;
долго растворяется.
В целом коллаген достойный, не идеальный, но вполне себе рабочий. После недели приёма мой адский хруст снизился до минимума, вполне вероятно, что к концу месяца я о нём напрочь забуду. Также прекратился интенсивный ресницепад, что не может не радовать. Но есть небольшой нюанс. Кто пьёт коллаген больше для косметического эффекта (кожа, волосы, ногти), то этот коллаген подходит отлично для данной цели. Если же вы, как и я, принимаете коллаген для улучшения состояния суставов по медицинским показаниям, то в таком случае стоит всё же рассматривать коллаген II типа. Но так как я принимаю коллаген в комплексе с другими видами препаратов, то мне вполне подходит и данный продукт. Всем добра и здоровья!
