Всем, привет!!!🥰
Сегодня расскажу, что покупаю своей семье для иммунитета.
Особенно актуально в период простуд и других коронованных болячек👑
Витамин С, 500 мг, с сайта IHERB.
Принимать по 1 капсуле в день независимо от приемов пищи.
Размер капсулы не большой, глотается легко. Но если кому-то тяжело глотать и такого размера капсулу, ее можно вскрыть и размешать с водой.
Вместо воды можно использовать сок или чай, главное не горячий, т.к витамин С разрушается при термической обработке.
Мой самый любимый витамин С. Дозировку 500 мг можно применять на постоянной основе, ежедневно восполняя недостаток витамина С в организме, который быстро выводится. Хороший состав! Особенно в период простуд, заболеваний необходимо принимать двойную дозу 1000 мг, способствует повышению иммунитета и более быстрому выздоровлению!
Также:
~Витамин С ответственен за рост и восстановление мышц, а также, кровеносных сосудов десен и зубов .
~Помогает усваиваиваться железу.
~Влияет на формирование костей и хрящей.
~Витамин С заживляет открытые раны и трещены.
Его даже добавляют в косметику как эффективный антиоксидант.👍
~Помогает организму синтезировать коллаген.
~Разглаживает морщин и увлажняет кожу, чтобы вы оставались молодой и красивой в любом возрасте. ~Запускает иммунные процессы для борьбы организма с инфекциями!
~Если у вас дефицит витамин С, то приём витамина D малоэффективен, т.к витамин С доставляет D к клеткам.
На сайте часто бывают акции, поэтому заказываю всегда очень выгодно👌
Не болейте!Всем добра❤
