Я регулярно принимаю рыбий жир. Отдаю предпочтение только самым высококачественным таким добавкам с омега-3. Поэтому когда закончилась моя любимая Solgar Omega 3-6-9 1300 мг и я не нашла её в проверенных аптеках, мой выбор пал на не сильно отличающиеся в цене капсулы NFO Омега-3 Форте от NORWEGIAN Fish Oil.
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
Меня привлекло то, что эта БАД производится в Норвегии. Это значит, что есть то, из чего делать рыбий жир, а именно:
Жир дикой рыбы Норвежского моря является бесценным достоянием Норвегии и считается одним из лучших в мире.
Для производства комплекса NFO® Omega-3 Forte используется рыбий жир из тушек анчоусовых, ставридовых, сельдевых, корюшковых, скумбриевых, песчанковых рыб.
А также ранее я часто видела добавки с омегой от NFO с рейтингах лучшего рыбьего жира наряду с Солгар.
Описание
Для производства комплекса NFO® Omega-3 Forte используется рыбий жир из тушек анчоусовых, ставридовых, сельдевых, корюшковых, скумбриевых, песчанковых рыб.
Высочайшую степень очистки рыбьего жира от вредных примесей гарантирует метод молекулярной дистилляции, применяющийся при производстве NFO® Omega-3 Forte, а готовый продукт удается получить уже через несколько часов после вылова рыбы, так как производственные площадки NFO® расположены возле станций сбора улова. Это самая короткая производственная цепочка от исходного сырья до готового продукта с Омега-3 в мире, которая исключает потерю свойств свежего сырья при производстве.
Цена и где купить
Я покупала его онлайн в одной из крупнейших аптек - там капсулы NFO Омега-3 Форте можно найти без проблем. Цена такого рыбьего жира сейчас немного возросла и без скидки составляет почти 4000 рублей.
Объём
У меня 120 штук. Также NFO выпускают такую добавку по 60 и по 360 капсул (стоит около 11 000 рублей).
Внешний вид Банка из тёмного, непрозрачного пластика:
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
Выглядит она на мой взгляд слишком просто при такой высокой стоимости продукта. Под крышкой есть защитная фольга:
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
Желатиновые капсулы этого рыбьего жира выглядит так:
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
По своему размеру они мало отличаются от чаще всего используемого мной БАД Solgar:
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
Состав
На банке можно прочитать об ингредиентах:
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
Аромат
При открытии банки он отсутствует. Только при попытке разжевать капсулу я ощущаю характерный вкус рыбы (делать этого не стоит).
Показания к приёму
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и витамина Е. Является важнейшим компонентом диеты спортсменов с целью коррекции веса, улучшения метаболизма и быстрого восстановления организма после высокоинтенсивных тренировок.
А тут об основных свойствах рыбьего жира:
придает коже здоровый блеск;
увеличивает скорость обмена веществ;
обладает антиоксидантным действием;
борется с синдромом хронической усталости;
уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
оказывает положительное влияние на репродуктивную систему;
снижает болевой синдром и подавляет воспалительные процессы в суставах.
Суточная норма
Производитель советует принимать всего лишь по одной капсуле во время еды. Идеальный формат для меня. Я принимаю капсулу NFO Омега-3 Форте только во время завтрака. Если забывала, то никогда не принимала вечером.
Также производитель пишет, что эта добавка подходит даже детям от 3 лет (но я считаю, что всё же стоит предварительно проконсультироваться с врачом).
Эффективность и мои впечатления
Я принимала рыбий жир Омега-3 Форте от NFO около четырёх месяцев. Банки со 120 капсулами мне хватило с марта по июль.
Положительными результатами приёма я выделяю влияние омега-3 на моё здоровье в целом - я не болела за это время ни разу. Весна прошла без простудных заболеваний. А когда все мои друзья, поехавшие со мной на море, подхватили ротавирус - меня эта участь миновала. Я думаю, что приём этой добавки от NFO положительно повлиял на мой иммунитет и на невосприимчивость организма. Но понятно, что такой качественный рыбий жир - это не панацея от всех болезней. Тем не менее я заметила, что когда принимаю его длительными курсами, то я не болею или переношу простуу в очень лёгкой форме.
Что касается ногтей, то на их рост рыбий жир NFO Омега-3 ФОРТЕ не повлиял особо выраженно:
Но они перестали сильно слоиться(хоть и не до конца), что позволяет мне ходить с лаком примерно неделю без его сколов на кончиках ногтей:
Кожа выглядит так:
Воспаления на ней у меня появляются всё с той же регулярностью, что и без приёма этого рыбьего жира. Но её тонусом и увлажнённостью я довольна.
Также на волосы я не отметила выраженного влияния. Растут с той же скоростью:
Выпадение волос у меня, конечно, ощутимо усилилось после окончания приёма Solgar "Кожа, волосы и ногти". А рыбий жир Омега-3 Форте от NFO не дал мне никакого результата на снижение его интенсивности. Но эта омега и не была заявлена как такое средство.
Капсулы рыбий жир NFO ОМЕГА-3 ФОРТЕ NORWEGIAN Fish Oil
Кому стоит выбрать эту БАД
Считаю, что капсулы рыбьего жира ОМЕГА-3 ФОРТЕ от NORWEGIAN Fish Oil - это достойная добавка к пище. Но только если вы хотите от неё видеть результат на общем укреплении вашего иммунитета и выносливости. Это не тот рыбий жир, который будет творить чудеса (в хорошем смысле) с кожей или волосами. Именно поэтому я скорее всего не буду её повторять (только если не найду Солгар).
Преимуществами приёма этой добавки Омега-3 я для себя выделяю не только удобство её приёма ( а это всего 1 капсула в день), но и ощутимое влияние на общее самочувствие и иммунитет.
При их приёме я для себя не выявила никаких минусов - нет "рыбной отрыжки", как от бюджетного и некачественного рыбьего жира. А усваивается моим организмом такая Омега-3 Форте от NFO отлично. Важно будет указать, что я не имею никаких хронических заболеваний желудка или печени. Я буду советовать этот рыбий жир, если вы хотите получить высокое качество и не любите испытывать на себе сомнительные БАДы от ноунэймов.
Принимаю все добавки с Омега кислотами в первой половине дня, так как в это время лучше идёт обмен веществ в организме. А также по той причине, что днём или утром я ем жирную пищу - с ней омега увеличивает свою биологическую доступность.