Магний периодически принимаю.Был у меня от разных брендов, в разной дозировке, в разной форме.
Скажу честно: никогда не чувствовала от добавок магния очевидного эффекта. Думаю, где-то там, на клеточном уровне, очень глубоко польза все ж есть. Зная теоретически о силе магния -все равно буду принимать.
Принимаю для поддержки организма в стрессовые периоды, коих у меня предостаточно.
Коробка объемная и в красивых индиго-оттенках. Даже приятно доставать из нее флакон с таблетками.
Исчерпывающая информация о составе и применении, противопоказаниях и прочем.
На флаконе также дублируется основная информация.
Мне нравится короткая и по делу инструкция.
Состав:
Содержание активных веществ в четырех таблетках.
Этот магний обогащен еще и витамином В6
О значении магния и витамина В6:
Таблетки среднего размера, удобной формы и легко проглатываются.
Принимаю по инструкции, по 2 таблетки дважды в день.
Хочу обратить внимание на предупреждение производителя:
Содержит сорбитол.При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.
Это самое слабительное действие я иногда и чувствую.Особенно в первые дни приема, видимо, пока организм адаптируется.Не знаю, от сорбитола ли, или от самого магния, поскольку он также может влиять на стул.
Действие умеренное и мягкое, но в некоторых случаях может оказаться весьма неудобным.
Советую первый прием запланировать в выходной день.
Ну и в противопоказаниях
склонность к расстройствам функции кишечника
Так что производитель все нюансы прописывает в инструкции, стоит туда заглянуть.
Но для тех, кто борется с запорами- данное действие может оказаться только плюсом.
Кроме слабительного действия могу отметить, что немного снизилась раздражительность.Не всегда, но чувствую, что в какие-то моменты легче реагирую на обстоятельства.
Порекомендовать могу с учетом нюанса со слабительным действием.
