Плавание помогает мне разгрузиться эмоционально, поддерживать мышцы в тонусе и помочь организму в плане подкрепления иммунитета.
Посещаю бассейн среда и воскресенье, после 17 00. По этим дням вечерами не проводятся секции для спортсменов, поэтому практически все четыре дорожки пустуют. В основном такие же любители как и я.
Бассейн который я посещаю
Что я беру с собой.
Стандартный набор: купальник, шапочка, полотенце, сменная одежда, тапочки. Ну и косметичка с расческой, кремом для тела и мыльными принадлежностями.
Купальные принадлежности.
Так как у меня сухая кожа, а после бассейна с хлорированной водой она становится еще суше, без крема мне не обойтись.
Фены есть рядом с раздевалками, голову можно просушить там.
Раз в три месяца я сдаю анализы на цисты и лямблии и беру справку у врача о том что здорова. Но, делаю это исключительно для себя! После карантинных мероприятий по ковид у нас теперь требуют справки только для детей до 12 лет. Остальные идут сугубо по своей совести. Как то так!
Но, стоит заметить, пока никаких проблем со здоровьем плаванье в нашем бассейне мне не принесло. Поэтому, можно предположить, люди ответственно подходят к посещению.
Стоимость одного посещения 250 рублей 45 минут. Утром в будние дни до 11 можно поплавать за 150 рублей. Но, я в это время на работе.
Правила посещения бассейна.
Первое и самое важное, это, нужно иметь справку от врача. Потребуют или нет, в любом случае, ваше здоровье только в ваших руках.
Перед плаванием необходимо принять душ, неважно из дома вы или с работы. Это пункт немаловажный.
Иметь резиновые шлепки. Я их снимаю только у бассейна и надеваю сразу как выхожу из воды.
После плавания также необходимо посетить душевую кабинку. У нас вода хлорированная, поэтому кожу стягивает моментом, как только выходишь.
Ну и соблюдение элементарных правил поведения в общественных местах никто не отменял.
Бассейн, который я посещаю
Так как я любитель и плаваю без тренера, то только несколько видов: кроль, брасс и на спине. Не скажу что правильно, так как мне комфортнее.
Температура воды у нас отмечена всегда 27 градусов, но иногда она значительно меньше. И все равно, этот момент не лишает меня удовольствия поплавать и эмоционально разгрузиться.
Температура воды не всегда совпадает
По прошествии времени можно выделить все достоинства и недостатки бассейна.
Плюсы.
✅️ Это самый травмоопасный вид спорта.
✅️ Укрепляет иммунитет.
✅️ Рекомендован врачами.
✅️ Цены адекватные.
✅️ Разгружает нервную систему.
✅️ Улучшается настроение.
✅️ Повышает тонус мышц.
Лимон растет
Минусы.
☑️ В моем случае только один- хлорированная вода сушит кожу.
Естественно я рекомендую посещать бассейн любителям плавания.
Отличный способ расслабиться, подтянуть фигуру и настроиться на лучшее!
Да действительно, городок небольшой. И бассейн всего 4 дорожки по 25 метров. Но я бы наверное и 700 рублей раз в неделю на такое удовольствие потратила.
