Сколько себя помню, всегда мечтала быть пофигистом. Но, увы, по натуре я человек чувствительный, зачастую принимающий всё слишком близко к сердцу. Переживать из-за ерунды и волноваться по всякому поводу — это прямо про меня! А еще у меня есть дурная привычка всё держать в себе. Именно поэтому для людей, которые меня знают не очень близко, я действительно часто кажусь пофигистом (хотя им, к огромному сожалению, не являюсь).
Я, наверное, перепробовала все на свете успокаивающие чаи и сборы. 😆 И всегда с интересом приглядываюсь к новым БАДам и витаминным комплексам, которые обещают сделать мои нервы стальными канатами.
Про чудодейственные свойства препаратов магния с витамином B6 я впервые прочитала тут, на irecommend. И сразу же полезла на сайт аптека-ру в поисках недорого варианта. Самым выгодным оказался «Магний + B6» компании Алина Фарма. О нём сегодня и поведаю.
Где купить и сколько стоит?
Как я уже сказала, я заказывала на сайте аптека-ру, а потом забирала заказ в ближайшей к дому аптеке.
Я приобретала этот препарат уже несколько раз и цена всё время колебалась в пределах 105-120 рублей за баночку (60 таблеток).
Упаковка
БАД выпускается в двух форматах. Если это 30 таблеток, то упаковкой будет блистер в картонной коробочке. Если 60 таблеток, то пластиковая баночка. Я всегда покупала в баночке, т.к. так выгоднее.
МАГНИЙ+B6 Алина Фарма
Упаковка довольно обычная для БАДов, поэтому не буду сильно акцентировать на ней внимание. Отмечу только тот факт, что защита от первого вскрытия присутствует (отрывное пластиковое кольцо на горлышке).
БАД Магний и витамин B6
Крышечка откидная, полностью не снимается. Сидит она довольно плотно, но открывается легко, ногти не переломаете.
Материал баночки — полиэтилен высокой плотности (маркировка «2» HDPE на упаковке).
Упаковка из HDPE
Срок годности
Срок годности препарата средний — два года. Но это не то средство, которое покупается "на экстренный случай" и долго хранится в аптечке. Обычно БАД сразу употребляется вскоре после приобретения.
Срок годности препарата «Магний+B6»
Внешний вид таблеток
Внутри баночки таблетки лежат россыпью.
БАД Алина Фарма
Они белого цвета. Особого запаха или вкуса практически не имеют.
Размер таблеток не очень большой и можно было бы подумать, что глотать их просто. Но как бы не так!
Таблетка «Магний+В6» Алина Фарма
Во-первых, таблетки не имеют гладкой глазури, а сами по себе они довольно шершавые. На ощупь они чем-то напоминают мел, только гораздо прочнее.
Во-вторых, таблетки имеют твёрдые, острые грани.
Препарат магния, таблетка
За один приём нужно выпить две таблетки, но глотать их лучше строго по одной! И в обязательном порядке запивать каждую большим количеством воды. Один раз я имела неосторожность попробовать проглотить обе за один раз. Таблетки колом стали в горле, впившись своими острыми краями в пищевод.
Пыталась протолкнуть их сначала водой, потом пищей, но прошли они не сразу, пришлось помучаться минутку-другую. И это при том что в этом деле я почти как удав, никогда не имела проблем с проглатыванием капсул или таблеток. Знаю, что есть люди, для которых приём такой пилюли может быть очень проблематичен.
Описание препарата и показания к применению
«Магний + B6» — это БАД, дополнительный источник витаминов и микроэлементов. В нашем случае их всего два — магний в виде магния цитрата и пиридоксина гидрохлорид, так же известный как витамин B6.
В двух таблетках (а именно столько рекомендуется принимать в сутки) содержится аж до 300% суточной нормы витамина B6 и почему-то всего 25% нормы по магнию. 🤔 Ну что ж, наверно это лучше, чем совсем ничего. Надеюсь, что из пищи всё же получаю бОльшую его часть.
Впрочем, магниевый дефицит в наши дни не редкость. Вот от чего он может возникать:
Магниевый дефицит обуславливают: гипокалорийные диеты, используемые с целью снижения веса; стресс; воздействие высоких температур; гиперкальциемия; беременность и лактация; гормональная контрацепция; инфаркт миокарда и т.д.
А вот как это может проявляться:
Дефицит магния проявляется синдромом хронической усталости, головокружениями, головными болями, нарушением синтеза инсулина, повышением функций щитовидной железы, вегетативной дисфункцией, а так же тревогой, необоснованными страхами, депрессией, галюцинациями и т.п.
Мои частые "гости" — это чувство усталости и тревожность, при том что особых проблем со здоровьем не наблюдается (анализы сдаю регулярно и, так сказать, "держу руку на пульсе"). Покупая данный БАД я, конечно, не надеялась познать дзен, но хотелось ощутить тот успокаивающий эффект, о котором многие говорили.
Мой опыт: как принимала, что ощутила
Производитель рекомендует применять препарат курсами продолжительностью по одному месяцу.
На настоящий момент я пропила два таких полных месячных курса, с перерывом между ними в три месяца. И готова рассказать о своих впечатлениях.
🍂 В первый раз БАД я решила пропить в начале осени. Принимала по две таблетки с утра. Поначалу никаких особо изменений не почувствовала. А потом, недели через 2 приёма, как-то неожиданно для себя осознала, что во мне проснулся тот самый мой вожделенный пофигизм, в хорошем смысле этого слова. Я стала проще смотреть на многие вещи. Тревожность меня практически полностью покинула. Я меньше раздражалась и внутреннее состояние было более умиротворённым, чем обычно бывает.
Это состояние пришло очень постепенно, незаметно для меня. Осознала я его, пройдя примерно половину курса. Длилось оно вплоть до самого конца приёма, а после его окончания так же постепенно и незаметно всё вернулось на круги своя. Резких перепадов не было.
🎿 Второй курс приёма был у меня запланирован на январь. Я уже потирала руки в предвкушении полюбившегося эффекта. Но вот незадача, в этот раз я его почему-то так явно не ощутила.
Не знаю, что стало тому причиной. Месяц не был более стрессовый или сложный в эмоциональном плане. Всё было как обычно, но пофигизм в этот раз не пришёл. Ощутимого снижения своего привычного уровня тревожности я тоже не почувствовала. Не могу сказать, что эффекта совсем не было. Они был, но раза в три слабее, чем в первый раз. 😕
Буду ли я продолжать курсы периодически? Думаю, что да! Ведь результат после первого курса мне очень понравился. Хочу попробовать аналоги других производителей и сравнить эффективность.
Побочные эффекты и противопоказания
Противопоказания тут стандартные, как у абсолютного большинства БАДов:
Побочными эффектами и признаками передозировки магния в крови могут быть следующие явления:
Побочные эффекты: снижение артериального давления; тошнота, рвота; угнетение центральной нервной системы, снижение рефлексов; изменения на электрокардиограмме.
При тяжелой передозировке: угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания; анурический синдром.
Несмотря на то, что артериальное давление у меня само по себе низкое, особого влияния на него я не ощутила. Да и в целом совершенно никаких побочек, к счастью, не было.
Информация о производителе
Производитель — ООО «Алина Фарма». Изготавливается БАД в Московской области.
Итого
БАД показал себя эффективным. Результаты после первого курса приёма меня очень порадовали.
Снизилась тревожность.
Уменьшилась раздражительность.
Появился здоровый пофигизм, которого мне так часто не хватает.
А вот второй курс оказался не столь результативным. Эффект хоть и был, но гораздо слабее, чем в первый раз.
Думаю, что через пару месяцев повторю курс магния, но на этот раз выберу препарат другого производителя — для сравнения.
Спасибо, что читали мой отзыв! Рада, если он окажется вам полезен! 🌞
Это скучно;) Здорово, что подошел. Несколько раз пыталась пить магний финских марок, но были побочки, приходилось отказываться. Может, организму не надо))
Просто телепатический отзыв - я как раз в поиске новенького препарата Магния для себя, так как первый Ваш абзац - это про меня в тмо числе;) Пошла по ссылке за ним. спасибо!
