Итак, я решила сесть на диету, и для начала решила почистить кишечник.
Касторовое масло купила марки «Ивановская фармацевтическая фабрика» (обязательно посмотрите, чтобы было написано «для приема внутрь»). Купила 3 флакончика по 30 мл.
Нужно взять:
1) 1 мл касторового масла на 1 кг веса. У меня вес 69.7, следовательно, я взяла 69.7 мл касторки.
Стоит касторовое масло недорого, 40 рублей один флакончик.
2) свежевыжатый сок лимона. По рецепту нужно брать 2 к 1 (2 части сока лимона на 1 часть касторового масла). Но я взяла 2 лимона и отжала из них сок.
Лайфхак «Как выжать лимон просто и без соковыжималки».
Нужно на столе прокататать руками с нажимом лимон (чтоб подавилась мякоть лимона внутри), а потом разрезаете лимон пополам, и руками легко выдавливаете сок. Остатки довыдавливать ложкой.
Затем я смешала в одноразовом стаканчике касторку (2 полных и немного от 3 флакончика касторки) с соком лимона. Воняет касторка, конечно, изрядно.
Очищение кишечника мною производилось вечером.
Весь день я ела только легкую еду. От ужина отказалась (в день очищения необходимо есть только легкую пищу, и чтоб последний прием пищи был за 4 часа минимум до очищения).
Читала, что некоторые проводят очищение утром в выходной, но не есть весь день - это слишком трудно для меня.
Итак, вечером я выпила эту смесь большими глотками, зажав нос. Пить через трубочку (как многие советуют, чтоб не повредить лимонным соком эмаль зубов) просто невозможно т.к. через трубочку пить долго, и так сразу начинаются рвотные позывы.
Выпила, во рту стоял противный вкус (как машинное масло). Заедала лимоном, запивала водой, ничего не помогало, этот вкус так и стоял во рту.
Часа через 1,5 начала очень сильно болеть голова, и стало тошнить. Я открыла окна и дышала свежим воздухом. Такое состояние продолжалось весь вечер.
Кишечник стал опорожняться через 2 часа после приема касторки с лимоном.
Бегала в туалет, конечно, я полночи. Зато утром порадовал результат на весах – 67.7. Минус 2 кг.
Другие мои отзывы
Как я увеличила грудь с -1 до твердой двойки
А вот как я устранила десневую улыбку
А потом удалила три родинки на лице
Как я покупала дешевый принтер
Недорогой компактный ноутбук
Как я выбирала хостинг для своего сайта
Почему я больше не куплю горошек из Ашана "Каждый день"
