Я очень люблю читать книги, считаю что всегда надо заниматься самообразованием. Люблю книги по психологии, рекламе, а также здоровью. Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы.
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Страниц: 180
Год выпуска: 2020
Цена: 700 - 1.000 рублей
Автор: Валентин Андреевич Гайт
к сожалению, его уже нет в живых
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
💗 💗 💗 Внешний вид 💗 💗 💗
Яркая обложка книги - привлекает внимание. В книге глянцевая бумага, приятная на ощупь. Хорошая прошивка книги, страницы не разваливаются. Много фотографий с подробным описанием, как клеить тейпы.
📌Кто такой Валентин Андреевич Гайт?
Валентин Андреевич Гайт - руководитель Международного Учебного Центра BBTape, реабилитолог, инструктор по тейпированию, специалист по методике FDM, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Первый в России сертифицированный международный инструктор по оригинальной методике Кросстейпирования и Балансирующего Тейпирования, прошедший медицинскую стажировку в клиниках Ю.Кореи.
На сайте ютуб можно подписаться на его канал и смотреть видео. К сожалению, он погиб, но на его канале видео продолжают выходить, потому что были отсняты заранее и потому что многие его помнят.
📌 О книге:
Книга Валентина Андреевича Гайта «Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. Книга о том, как, не становясь профессионалом, научиться применять кинезиологические и кросс тейпы для помощи себе и своим близким. Для тех, кто хочет обходиться без лекарств и быстро восстанавливаться при небольших травмах в спорте и быту. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требущие специальной подготовки.
Подробное описание, цветные пошаговые иллюстрации просто и доступно показывают все этапы наложения кинезио и кросс тейпов, которые адаптированы для применения в домашних условиях и отобраны специально с учетом их максимальной полезности и удобства для любого пользователя.
В данной книге Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.
Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кинезио тейпами и кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Структура книги построена таким образом, что не требует последовательного чтения. Ответ на свой вопрос всегда можно найти по оглавлению и сразу начать применение тейпов, следуя пошаговым инструкциям. С помощью различных техник тейпирования, описанных в данной книги, Вы сможете:
ускорить восстановление после перенесенных травм;
облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
исправить сутулость и другие нарушения осанки;
восстановить тонус мышц;
избавиться от периодических болей во время менструаций;
быстро снимать отеки с помощью тейпов;
эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;
научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов.
Каждая глава книги имеет иллюстрацию, где видно на какое место приклеивали тейп и снизу подробное описание книги. Автор использует тейпы фирмы BBalance.
В книге есть тейпирование в косметологии. Мне эта тема не близка по духу, так же как и использование тейпов при похудение. И автор говорит, что всё работает в совокупности.
Валентин раскрывает тему применения тейпов против отечности.
Подруга мамы лежала в больнице. Ей делали уколы и кто был в подобнйо ситуации представляет, какая попа обычно синяя (в синяках). И вот подруга была га курсах у данного автор, у неё есть книга и она применяла кросстейпы на маме. И показала мне фото до и после. Синяки стали светлее.
Кстати, я была у неё в гостях и у меня болела голова. Таблетки я пью очнь редко. И вот она достала коробочку в тлентами и наклеила мне кросстейпы в нужные места. Спустя время боль отступила.
📌Стоимость
Книгу сложно найти в продаже, но некоторые продают её на юле и авито, очень мало, потому что это книга - энциклопедия. Если боль в пояснице, не дышит нос, то можно открыть нужную главу, приклеить тейп и боль уйдёт.
❄️ ❄️ ❄️ Впечатления ❄️ ❄️ ❄️
❄️ Мнение о книге
Я живу в России и тут тейпирование не развито, мало кто знает об этом направлении, а вот например в Кореи, за границей знают и применяют на практике. Можно не пить таблетки, а приклеить тейп. Если боль в пояснице или спине, то тоже можно снять болевой синдором с помощью тейп ленты.
❄️ Боль в теле. Как помогаю себе?
Мне 38 лет и на сегодняшний день у меня есть проблемы со спиной. Остеохондроз - диагноз, который был поставлен на рентгене, а также УЗИ позвоночника.
МРТ позвоночника я делала, но меня несколько раз вынимали из аппарата (а я между прочем боюсь замкнутых пространств), поправляли резинку на штанах и в итоге снимки не получились.
Я работала продавцом и стола по 12 часов на ногах.. Потом был переезд, я развелась с мужем и вернулась в свой город, таскала вещи на себе (из квартиры в лифт из лифта до машины), а вещей было очень много за 8 лет брака. Ездила в Крым на машине с друзьями (хотя до этого всю жизнь летала самолетами) и сидела практически сутки в ней и после этих событий спина у меня начала болеть.
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт отзывы
Вначале болела поясница и я приклеила тейп ленты в виде снежинки, боль прошла. Затем боль была под лопаткой. Клеить самой себе мне неудобно, специалистов в данном направлении даже в Москве очень мало. Лежала на вот таком коврике, наносила разные мази, и боль временно отступила. Потом я ходила на массаж тела и спины.
Сейчас я хожу в бассейн (оплатила годовой абонемент в фитнес-центр), а также моё утро начинается с упражнений. В приложении Pinterest я сохраняю тренировки на доску, а потом их выполняю на коврике ждя йоги.
Далее иду в душ (по возможности, в хорошую погоду немного обливаюсь холодной водой) и применяю скраб для тела - это разогревает тело, далее деревянный массажер и массажер из 90 - х с колёсиками.
Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт плюсы и минусы:
▶️ Плюсы:
✅ отсутствует сложная терминология
✅ подробное описание аппликаций
✅ книга прошита качественно
✅ написана простым языком
✅ книга на долгие годы
✅ много иллюстраций
Минусы:
х сложно найти в продаже
Книга "Основы кинезиологического тейпирования" В. А. Гайт рекомендую к покупке каждому здравомыслящему человеку! Тейпирование тела - очень интересное направление в медицине, оно помогает во многих жизненных ситуациях: с помощью тейп лент снимают болевой синдром (боль в пояснице, голове, шее, при менструации), выпрямляют ножки\стопы детям, а также исправляют дефекты речи, и даже клеят тейп беременным на живот. Об этом более подробно можно почитать в интернете.
Ходила год к врачу кинезеологу, он же мануальный терапевт. Сама бы так все равно не смогла поставить себе те упражнения, которые мне поэтапно показывал врач . Но книга хорошая
