Сухое голодание - отзыв

Всем привет, друзья! Хочу рассказать о своем опыте сухого голодания. Да, это когда НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО ЕСТЬ И ПИТЬ! Вообще ничего! Мы просто живем, забывая о еде и о воде. Мы не можем чистить зубы! Обо все расскажу в отзыве!

✿ ПРЕДЫСТОРИЯ ✿

Почему я решила начать голодать? Нет, я не толстая. Со здоровьем у меня ттт все в порядке. В 2016 году в конце февраля я познакомилась с одним странным чудиком, и он, собственно, меня и подсадил на голодание. В то время мы каждый день собирались, частенько выпивали, молодые все, что ж взять. И мой организм просто уже устал от этих гулянок. Пишу все как есть, потому что это все имеет большое значение.

68 кг

Как вам девочка?) Такой я была один раз в жизни, когда часто пила и когда начала пить Оральные контрацептивы. Ну и в то время я встречалась с мальчиком с нашего Сестрорецкого хлебозавода, и каждый день от привозил мне по 10 ромовых баб, кексов, булочек... И заставлял все кушать... Иначе пропадет... Прикиньте, перед вами 10 ромовых баб... То есть пять пачек по две штуки... И нужно все съесть, потому что завтра будет снова 10 ромовых баб... Вот фото выше это я на начале ОК и на булочках. Примерно 67 кг. При росте 176 см.

В том году (2016) 14 марта начинался великий пост, я не религиозный человек, но решила в 00:00 14 марта перестать есть. Хотя бы на 3 дня для начала. И вот съев последнюю вафельку примерно в 23:45, я завязала себе рот. Я села на водное голодание.

Я очень много читала информации про лечебное водное голодание, и для меня мечтой стало достичь ацидотического криза (ацидоза).

Читайте про ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ тут) Я рассказываю как достичь ацидотического криза и прочих тонкостях лечебного голодания.

Это вид голодания, при котором человек на определенный срок сознательно отказывается от употребления пищи и жидкости в любом виде.

По большому счету, длительный сухой голод - это духовная практика. В такие дни человек переосмысливает многие моменты своей жизни, происходит переоценка ценностей, очищается не только тело, но и мысли.

Я не какой нибудь йог. Я совершенно обычный человек. И как писала в отзыве на водное голодание я познакомилась с шизиком, который меня подсадил на все эти голодовки. Я с мужеством выдержала голодание на воде, и спустя месяц решила попробовать сухое голодание. Итак, хочу привести свой дневник голодания.

______________________________

✿ МОЙ ДНЕВНИК СУХОГО ГОЛОДАНИЯ ✿

(Подробности есть вк на моей официальной странице, поэтому это не является выдумкой)

30.03.16
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ сухого голодания прошел на 10 баллов из 10. Самочувствие было идеальное. После работы гуляла по заливу, потом каталась на велосипеде, а вечером поехали в бассейн. Энергии полно, силы полно. Настроение отличное.
Про еду забыла. Есть не хочется, пить тоже. Во рту не сушит.
Единственное, чувствовался жар в теле. Было жарко. Но для СГ это нормальная реакция организма.
Заснула около часа ночи, спала просто идеально.

Вечером первого дня голодание сделала уборку всей квартиры, [удалено модератором в связи с нарушением Правил сайта], энергии хоть отбавляй.

31.03.16
ВТОРОЙ ДЕНЬ сухого голодания прошел на 9 баллов из 10. Выспалась хорошо. Проснулась в отличном состоянии. Поработала. Энергии полно. Во рту стало сушить. Но смотря на свое тело, я держусь и медленно иду к своему идеалу.
Дома вечером позанималась зарядкой. С удовольствием бы сходила куда нибудь потусить. Да не с кем.
Состояние охеренное, как будто выросли крылья.
Единственное от чего на секунду стало грустно это то, что пациент мне подарила мою любимую шоколадку милка с цельным лесным орехом.... и мне так хотелось ее скушать. Но у меня же огромная сила воли. И я ее припасла на будущее. Ммм
Заснула быстро, перед сном слышала свой организм, как работает сердце, как бежит кровь по сосудам, спала отлично. Снилось как я пью какой то сочный манговый сок... Как же было офигенно во сне... потому что пить хочется сильно.
Впереди еще один такой же день. Я поставила себе задачу выдержать три дня СГ. Потом плавно перейти на водное голодание.

01.04.16
ТРЕТИЙ ДЕНЬ сухого голодания выдался на 6 баллов из 10. Утро вообще баллов на 5. Еле встала с кровати. Была большая слабость. Все тело болело от вчерашней тренировки. На работе руки тряслись, было состояние опьянения. Все летело из рук, ноги подкашивались.
Во второй половине дня болела голова, давило виски. Но общее состояние стало получше. При резком подъеме чернеет в глазах.
Кушать хочется, но больше хочется пить... пить свежий сок... кушать сочные фрукты... А особенно просто дико хочется манго...
Сделала несколько упражнений, тело очень заболело. Еле доехала до бани. Там попарилась в парилке, помылась, постояла под ледяной водой. Получила огромное наслаждение. И что удивительно это то, что я легко встала под холодную воду. В обычном состоянии я такого сделать не могу.
Домой вообще еле дошла. В теле тяжесть, очень ломит все мышцы. Но в тоже время я чувствую расслабление.
Весь день немели конечности и покалывали.
Купила себе воды на завтра, потому что завтра планирую выходить из сухого голодания. Пока еще думаю выйду ли из голодовки или продолжу влажное голодание. По настроению решу завтра.
Перед сном сильно билось сердце. Немели руки если не правильно положу. Спала не очень хорошо. Просыпалась.

Да, это секрет всех худых фото, на утро фоткаться со втянутым животом) И будет счастье, как говориться) Но раньше я думала если выпячивают ребра, то все я худышка, анорексичка и тп... Но как я ошибалась... Ребра могут утром выпячивать и у жирухи... По этому главное на что я смотрела это на мои ноги, а именно ляшки.

✿ МОЕ МНЕНИЕ ✿

Что меня настигло во время сухого голодания? Давайте начнем с минусов? У меня больше трех месяцев не было месячных. Сдавала тесты каждый день с ужасом. Но каждый был отрицательный. Потом мне сказали что так может проявляться внематочная беременность, мне просто было худо. Я не хочу детей, тем более на то время не было отношений. Вообщем я просто успокоилась, и положилась на себя. И спустя 3,5 месяца у меня начались КД. Вот так вот водное голодание, а следом за ним сухое подорвали мое здоровье.

Так сказать первым толчком к похудению было ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ, после недельки через две-три я решила сесть на сухое. Да, для меня это были игрушки, но знакомый шизик меня предупреждал, что это очень важная вещь.

Ну в итоге 3,5 месяца я жила без месячных, ну да ладно, не хочу вспоминать сколько я натерпелась, ибо было 23 года, совсем ребенок еще... Но слава богу все обошлось и я села на ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ. Благодаря них я поборола жуткое акне...

Но не смотря на все побочки, да я молодая и мне пока еще пофиг на свое здоровье, я получила желаемый результат.

68 кг - 58 кг

Водное и сухое голодание сподвигли меня на дальнейшее похудение, и я обрела пооочти фигуру моей мечты. Моя мечта это весить 55 кг. На фотографии фото ДО это примерно 68 кг, а после это примерно 58 кг. То есть разница в 10 кг. Господи, мне так стыдно что я такой была. Но это все булочки, и то что бывший парень заставлял меня толстеть. Видимо фетишист гребаный. Толстых любил. Его бывшая жена была 120 кг. И когда я похудела бросил меня)

А я спустя неделю нашла моего любимого) И вот уже 2,5 года с ним вместе) И через 2 месяца он вернется из столь отдаленных краев) И понятное дело я должна его встретить худышкой)

Я много раз думала снова сесть на водное или сухое голодание, но пугает именно то, что это в прошлый раз так отразилось на моем гормональном здоровье. Возможно если у меня будет стабильность, если буду жить с молодым человеком, то снова прибегу к голоданию. Но пока не готова...

Сейчас я просто исключила жареное, сладкое, жирное и тп и кушаю кашки, гречку, куриную грудку и разные мюслики и овощи, и мой и без того маленький вес тает на глазах. И да, я люблю алкоголь, и раз в неделю пью винишко. И не смотря на это я худею и имею идеальную фигуру. Ну лично для себя идеальную.

✿ ФОТО ДО И ПОСЛЕ ✿

Хочу показать фотографии ДО и ПОСЛЕ, без комментариев. Мне очень стыдно, но оно того заслуживает. Какой я была ДО.

Я рекомендую Сухое голодание!

На данный момент я имею идеальную фигуру, я ем и пью что хочу, и не толстею. В скором времени напишу о своей индивидуальной диете)

Я рекомендую Сухое голодание!

★★★★☆

♥♥♥ Спасибо за внимание к моему отзыву ♥♥♥

♥♥♥ Будьте красивыми ♥♥♥

SARRY♥