Доброго всем читающим времени суток!
Отзыв я пишу скорее для конкретной категории людей, о чем говорит заголовок, но, возможно, всем остальным он так же будет интересен.
Для начала напишу предысторию. Размещу ее как цитату, чтобы не занимала много места и не мозолила глаза, кому не интересно.
Предыстория такова, что через некоторое время после нелегких родов я с ужасом поняла, что получила травму из-за действий врача, который эти самые роды принимал! Подробности и все вытекающие описывать не буду, так как приятного в этом мало. Итог таков - вне дома я не могу заниматься спортом, так как это доставляет огромные неудобства...да что там - я даже на площадке не могу поиграть с ребенком в догонялки. Выход - занятия дома.
Сайт [ссылка] я нашла совершенно случайно через поисковик. А искала я там видео занятий с Мариной Корпан. По ее книге "Дыши и худей" не могла на тот момент разобраться, как же правильно дышать (все-таки одно дело читать о том, как что-либо делать, и совсем другое - видеть).
В общем, когда я зашла на сайт, на меня свалилось столько всего интересного и нужного! Во-первых я нашла сразу несколько программ по бодифлексу, множество упражнений, чтобы разнообразить свои тренировки. К тому же, заниматься одновременно с просмотром видео мне оказалось гораздо легче, чем самой. Во время тренировок удалось исправить множество ошибок при выполнении упражнений. В общем, я была просто в восторге! И главное - ХОТЕЛОСЬ заниматься снова и снова (а я в этом плане оооочень ленива!).
Сейчас я уже составила свой собственный комплекс упражнений (которые мне интересно выполнять), и занимаюсь сама, но на сайт все равно регулярно заглядываю, чтобы почитать интересные статьи.
За несколько лет, с тех пор, как я познакомилась с сайтом, он постоянно развивался (и продолжает), и появилось много нового.
На главной странице представлены новые статьи на общие темы:
Так же, статьи о новых программах тренировок с описаниями упражнений:
Удобная быстрая навигация по сайту:
Если возникнут сложности, то раздел "Помощь" вам в помощь! Все удобно и доступно расписано:
В видеотеке видео расположены по категориям. Здесь легко можно найти то, что нужно:
По поводу видео-тренировок могу сказать, что к каждому упражнению даются грамотные объяснения, что поможет избежать ошибок при их выполнении. Обратите внимание, что есть раздел тренировок для детей и для людей за... (например, гимнастика для беременных за 50 О_о)!
Кстати, для того, чтобы просматривать любые видео, придется приобрести абонемент. Но это можно сделать позже, поскольку после регистрации на сайте в течение недели смотреть можно бесплатно.
Оплатить абонемент можно онлайн, что очень удобно!
В общем, от меня сайту пять (а можно и десять) звезд.
Советую зайти и посмотреть, что называется, в живую))
